การเผาผลาญเซลล์ไขมันไม่ได้ ทำให้เกิดกลิ่นปากด้วยตัวเอง แต่เป็นไปได้ว่าลมหายใจของคุณมีกลิ่นไม่ดีถ้าอาหารที่คุณเลือกเผาผลาญเซลล์ไขมันเกี่ยวข้องกับโปรแกรมการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจทำให้เกิดสภาพที่เรียกว่าคีโตซีสซึ่งในลมหายใจของคุณมักมีกลิ่นเหมือนสารเคมีอะซีโตน
วิดีโอประจำวัน
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Ketosis
ข้อควรพิจารณา
ถ้าคุณต้องการเผาผลาญเซลล์ไขมัน แต่ไม่ต้องการมีกลิ่นปากและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากซึ่งเป็นสาเหตุของคีโตสให้พิจารณาลองรับประทานอาหารที่มีความสมดุล แต่มีระดับปานกลาง แคลอรี่ ลองแกะสลักแคลอรี่ประมาณ 500 แคลอรี่จากสิ่งที่คุณกินตามปกติในแต่ละวัน แต่ให้แน่ใจว่าได้บริโภคคาร์โบไฮเดรตหลายรูปแบบในรูปของผลไม้ผักและธัญพืช ถ้าคุณทำเช่นนี้คุณควรเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักโดยไม่ต้องสัมผัสกับกลิ่นปากกลิ่นอ๊อกซินที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในคีโตซิส
