หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างช่วยป้องกันการแทะเล็ม?

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างช่วยป้องกันการแทะเล็ม?
หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างช่วยป้องกันการแทะเล็ม?
Anonim

เมื่อการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงด้วยตัวเองภายใน 20 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะเรียกว่าการแท้งบุตร ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์ของอเมริกาทุกๆ 10 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงในการคลอดก่อนกำหนด - โดยปกติจะเกิดขึ้นภายใน 13 สัปดาห์แรกซึ่งเป็นช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ถึงแม้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งอาจโทษตัวเองว่าเป็นความผิดพลาดในกระบวนการคลอดบุตร แต่ก็ไม่มีอะไรที่เธอสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่ถือว่าไม่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์อาจช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งลูกได้

->

วิดีโอประจำวัน

เหตุใดเหตุร้ายทางโสดเกิดขึ้น

สาเหตุที่พบมากที่สุดในการแท้งบุตรไม่ได้เป็นสิ่งที่แม่ทำหรือไม่กิน แต่เป็นความผิดปกติของโครโมโซม ซึ่งอาจเกิดจากไข่ที่เสียหายหรือเซลล์อสุจิระบุ APA ในบางกรณีสาเหตุของการแท้งบุตรไม่สามารถระบุได้ สาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรรวมถึงปัญหาสุขภาพมารดาอายุหรือการบาดเจ็บทางเลือกในการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่การใช้ยาหรือประเด็นทางการแพทย์เช่นการใส่ไข่ที่ไม่เหมาะสมลงในเยื่อบุโพรงมดลูก การติดเชื้อจากอาหารยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งลูกได้อีกด้วย

Folic acid หรือที่เรียกว่าวิตามิน B-9 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ มันมีความสำคัญสำหรับการพัฒนาของหลอดประสาทของทารกในครรภ์ซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นสมองและกระดูกสันหลัง ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์กล่าวว่าระดับกรดโฟลิคในระดับต่ำสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้ หญิงตั้งครรภ์ต้องมีกรดโฟลิค 600 ไมโครกรัมต่อวันซึ่งคุณสามารถพบได้ในผักใบเขียวถั่วผลส้มและในวิตามินก่อนคลอด

การป้องกันการคลอดบุตร

ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะไม่สามารถป้องกันการคลอดก่อนกำหนดได้ อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์สามารถดูแลไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ได้ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอรับประทานอาหารสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงสูงการจัดการความเครียดและการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์บุหรี่และยาและลดหรือขจัดคาเฟอีน