เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่า หลายสิ่งหลายอย่างที่มักเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์การเพิ่มน้ำหนักผิวที่ดีขึ้นและการเจริญเติบโตของเส้นผมเกิดจากการตั้งครรภหรือวิตามินก่อนคลอดที่ผู้หญิงใช้ โดยทั่วไปวิตามินการตั้งครรภ์มีลักษณะคล้ายวิตามิน multivitamins ทุกวันและไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นบวกหรือลบ
วิดีโอประจำวัน
ส่วนประกอบของ Prenatals
วิตามินก่อนคลอดไม่ว่าจะเป็นใบสั่งยาหรือขายไม่ได้ก็มีส่วนร่วมกับวิตามินตามปกติเป็นประจำทุกวันที่สตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์จำนวนมากใช้เวลา ความแตกต่างมีความสำคัญในกรณีที่คุณตั้งครรภ์ แต่ - prenatals ให้มากขึ้นของวิตามินที่สำคัญและแร่ธาตุที่ช่วยให้มั่นใจว่ามีสุขภาพดีแม่และลูกน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็กและระดับกรดโฟลิคสูงกว่าในวิตามินก่อนคลอดมากไปกว่าวิตามินเอในชีวิตประจำวันอธิบาย Drs Michael Roizen และ Mehmet Oz ในหนังสือ "คุณ: มีลูก"
วิตามินที่ไม่มีวิตามินรวมทั้งอาหารก่อนวัยอันควรจะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่ม เนื่องจากวิตามินไม่มีแคลอรี่ใด ๆ และคุณไม่สามารถทำลายพลังงานเหล่านั้นลงหรือเก็บไว้เป็นไขมันได้ วิตามินและแร่ธาตุซึ่งเป็นส่วนประกอบทั่วไปของวิตามินก่อนคลอดและประจำ - มีบทบาทสำคัญอื่น ๆ ในร่างกาย บางส่วนช่วยให้ปฏิกิริยาทางเคมีเกิดขึ้นขณะที่บางส่วนอื่น ๆ ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากสารพิษ
เนื่องจากความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง prenatals และ multivitamins ปกติคือปริมาณธาตุเหล็กและกรดโฟลิคการทำความเข้าใจบทบาทของสารอาหารเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ว่าทำไม prenatals ไม่สามารถทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ลูกน้อยของคุณใช้กรดโฟลิกเพื่อช่วยในการผลิตหลอดประสาทซึ่งจะกลายเป็นสมองและเส้นประสาทไขสันหลังหลัง คุณใช้เหล็กเพื่อผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงพิเศษซึ่งจะส่งมอบออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ของคุณและลูกน้อยของคุณอธิบาย Drs Roizen และ Oz สารอาหารทั้งสองชนิดนี้ให้พลังงาน
ผู้เชี่ยวชาญ Insight
