Multigrain Cheerios เป็นธัญพืชที่มีแคลอรีต่ำและมีไขมันต่ำที่ทำจากธัญพืช 5 ชนิด ได้แก่ ข้าวโพดข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและข้าว เพื่อให้ธัญพืชรสอร่อยมีรสหวานน้ำตาลและน้ำตาลทรายแดง Multigrain Cheerios สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขนาด
หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วย Multigrain Cheerios คุณจำเป็นต้องวัดปริมาณอาหารที่คุณรับประทาน การเสิร์ฟแต่ละครั้งของธัญพืชคือหนึ่งถ้วย เทชามหลังจากชามซีเรียลสามารถจัดเก็บแคลอรี่ที่ไม่ต้องการได้ การให้บริการ Multigrain Cheerios แต่ละถ้วยมี 110 แคลอรี่ 1 กรัมไขมัน 23 กรัมของคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดและ 6 กรัมน้ำตาล การเพิ่มนมพร่องมันเนยครึ่งเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้แคลอรี่เพิ่มขึ้น 150 แคลอรี่
คุณสมบัติ
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยชามธัญพืชนมวัวและผลไม้ เส้นใยในธัญพืชสามารถช่วยให้คุณอิ่มได้ตลอดทั้งวัน การให้บริการ Cheerios แบบ Multigrain Cheerios สามารถใช้เป็นอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารเพื่อลดความหิว อาหารอื่น ๆ ในแผนลดน้ำหนักของคุณควรมีแคลอรี่และไขมันต่ำและรวมถึงผลไม้ผักและแหล่งโปรตีนที่ไม่ติดมัน
Expert Insight
การรวมธัญพืชไว้ในอาหารของคุณจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ จากการศึกษาในปี 2551 พบว่า "American Journal of Clinical Nutrition" นักวิจัยจาก Pennsylvania State University ระบุว่าผู้ที่บริโภคธัญพืชมากกว่าธัญพืชกลั่นจะทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนใหญ่ของไขมันหายไปในระหว่างการศึกษา 12 สัปดาห์ตั้งอยู่ในบริเวณหน้าท้อง
ข้อควรพิจารณา
Multigrain Cheerios ร่วมมือกับรายการลดน้ำหนัก "The Biggest Loser" เพื่อช่วยให้ผู้ที่น้ำหนักลดที่บ้าน หลังจากซื้อกล่องซีเรียลคุณจะได้รับแจ้งให้เพิ่มรหัสพิเศษออนไลน์เพื่อรับคำแนะนำการออกกำลังกายและวางแผนมื้ออาหารเจ็ดวัน อาหารมีแคลอรี่และไขมันต่ำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก
