ทำรองเท้าบาสเก็ตบอลทำให้คุณก้าวกระโดดสูงขึ้นได้อย่างไร?

à¸�ารจับà¸�ารเคลื่à¸à¸™à¹„หวผ่านหน้าà¸�ล้à¸à¸‡Mode Motion Detection www keepvid com

à¸�ารจับà¸�ารเคลื่à¸à¸™à¹„หวผ่านหน้าà¸�ล้à¸à¸‡Mode Motion Detection www keepvid com
ทำรองเท้าบาสเก็ตบอลทำให้คุณก้าวกระโดดสูงขึ้นได้อย่างไร?
ทำรองเท้าบาสเก็ตบอลทำให้คุณก้าวกระโดดสูงขึ้นได้อย่างไร?

สารบัญ:

Anonim

นักกีฬาบางคนสามารถกระโดดสูงขึ้นได้ขณะใส่รองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสูงของการกระโดด ผู้ผลิตรองเท้าบาสเก็ตบอลบางรายอ้างว่ารองเท้าของพวกเขาอนุญาตให้ผู้เล่นกระโดดสูงกว่าผู้เล่น3½นิ้วได้โดยไม่ต้องสวมรองเท้าพิเศษ แม้ว่าเทคโนโลยีการออกแบบรองเท้าอาจให้ความสนใจกับเทคนิคการกระโดดที่ดีขึ้น แต่การกระโดดสูงขึ้นจะไม่ขึ้นอยู่กับรองเท้าทั้งหมด ตามที่คริสบัลลาร์ดจาก "Sports Illustrated"

วิดีโอประจำวัน

การกระแทกด้วยรองเท้า

การกระทำอย่างรวดเร็วบนพื้นผิวที่แข็งของสนามบาสเกตบอลทำให้นักกีฬาได้รับบาดเจ็บมากมาย ผู้ผลิตรองเท้าบาสเก็ตบอลตอบสนองต่อปรากฏการณ์นี้โดยการสร้างระบบกระแทกที่ซับซ้อนในรองเท้าบาสเก็ตบอลเพื่อลดความเครียดจากผลกระทบ อย่างไรก็ตามในขณะที่รองเท้าลดการบาดเจ็บจากผลกระทบการเพิ่ม padding ดูดพลังงานบางอย่างที่ใช้ในการผลักดันการกระโดดซึ่งจะช่วยลดความสูงของการกระโดด

กระโดดกลศาสตร์

การกระโดดในแนวตั้งขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยใช้กล้ามเนื้อของน่องและขาบนเพื่อขับเคลื่อนร่างกายให้สูงขึ้น ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อยังช่วยในการกระโดดสูงโดยการจัดเก็บและปล่อยพลังงาน ความสูงกระโดดสูงสุดขึ้นอยู่กับการใช้โครงสร้างของร่างกายอย่างถูกต้อง วางน้ำหนักบนลูกบอลของเท้ามากกว่าส้นเท้าจะช่วยให้การเก็บพลังงานยืดหยุ่นในเอ็นร้อยหวาย Ken Young จาก University of Washington กล่าวว่าการเพิ่มพลังงานโดยทั่วไปทำให้ความสูงของการกระโดดสูงขึ้นประมาณ 3 1/2 นิ้ว การเพิ่มขึ้นนี้ตรงกับผลลัพธ์ที่ได้จากรายงานของ Athletic Drulsion Labs ในระหว่างการทดสอบรองเท้าสปริงที่โหลด

รองเท้าฝึกสมรรถนะพิเศษช่วยเพิ่มความสามารถในการกระโดดโดยบังคับให้ผู้สวมใส่ใส่น้ำหนักบนส่วนหน้าของเท้า ฝ่าเท้าหนาบนส่วนหน้าของรองเท้าฝึกยกส้นจากพื้น รองเท้าเน้นความแข็งแรงของลูกวัวและป้องกันไม่ให้ผู้เล่นขับส้นเท้าลงแทนการใช้ความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของเท้า นักกีฬาสามารถมองเห็นความสามารถในการกระโดดที่ดีขึ้นเมื่อกลับมายืนตามปกติ

สปริงบีบอัด

ห้ามโดยสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติรองเท้ายกสปริงที่เพิ่มสมรรถนะช่วยเพิ่มความสูงในการกระโดดด้วยเทคโนโลยีที่ดีกว่าตามที่ Athletic Performance Labs ฤดูใบไม้ผลิบีบอัดในพื้นที่ลูกของร้านค้ารองเท้าพลังงานเมื่อนักกีฬาพืชเท้าสำหรับการกระโดดและในระหว่างการขับเคลื่อนส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวของการถ่ายโอนพลังงานกลับไปที่ลูกทั้งสองและส้นเท้าผ่านแถบที่จดสิทธิบัตรที่ฝังอยู่ในรองเท้าของ แต่เพียงผู้เดียว ผู้เล่นจะรายงานการปรับปรุงในการกระโดดสูง แต่การปรับปรุงเหล่านั้นอ้อยอิ่งแม้ในขณะที่นักกีฬาเปลี่ยนไปใช้รองเท้าอื่นรองเท้าใหม่นี้สนับสนุนรูปแบบที่ดีขึ้น แต่ด้วยชั่วโมงการฝึกอบรมที่ดีกับโค้ชที่ดี Chris Ballard จาก "Sports Illustrated กล่าว"