แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนตั้งครรภ์ได้รับการวางแผนอย่างดีและมีความสำคัญเป็นพิเศษ ให้กับสตรีที่มีอาการป่วยเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 (T2DM) แม้ว่าโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นปกติในช่วงที่สองเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดในผู้ป่วยโรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีอยู่ก่อนจะต้องเผชิญกับความจำเป็นในการจัดการน้ำตาลในเลือดอย่างละเอียดระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดความบกพร่อง การคลอดก่อนกำหนด อาหารมีบทบาทสำคัญในการจัดการน้ำตาลในเลือดดังนั้นผู้หญิงที่มี T2DM จะได้รับประโยชน์จากการเริ่มต้นรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการกินเป็นประจำและจัดการกับบางส่วนเพื่อช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงที่เหมาะสมและให้คุณค่าทางอาหารที่ดีสำหรับแม่และลูก
วิดีโอประจำวัน
โภชนาการในการตั้งครรภ์
เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงโภชนาการคือก่อนที่จะตั้งครรภ์ ตามที่วิทยาลัยอเมริกันสูติแพทย์และนรีแพทย์, การตั้งครรภ์สุขภาพอาหารประกอบด้วยความหลากหลายของอาหารรวมทั้งผลไม้; ผัก; ธัญพืชเช่นขนมปังธัญพืชข้าวกล้องและพาสต้าธัญพืช อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นนมโยเกิร์ตและนมถั่วเหลืองเสริม; และอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อไก่เนื้อไม่ติดมันถั่วและถั่ว สถาบันโภชนาการและอาหารในแถลงการณ์เกี่ยวกับอาหารมังสวิรัติประจำปี 2552 กล่าวว่าอาหารมังสวิรัติที่วางแผนไว้อย่างดีมีความเหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการในการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจได้รับการแนะนำให้ทานอาหารเสริมเช่นอาหารเสริมกรดโฟลิกเพื่อป้องกันข้อบกพร่องของหลอดประสาท
ADA ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกรายที่เป็นโรคเบาหวานได้รับแผนอาหารเป็นรายบุคคลจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียนแล้ว แผนโภชนาการนี้ให้ปริมาณแคลอรี่โดยเฉพาะตามน้ำหนักระดับกิจกรรมและการตั้งครรภ์เป็นแบบเดี่ยวหรือแบบหลายข้อผู้หญิงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์มักไม่ต้องการแคลอรีเพิ่มเติม แต่แผนมื้ออาหารจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มแคลอรี่และความต้องการโปรตีนในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 แผนมื้ออาหารนี้ยังมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ต้องการในมื้ออาหารและอาหารว่างเพื่อช่วยในการจัดการน้ำตาลในเลือด นักโภชนาการจะประเมินว่าจำเป็นต้องเสริมวิตามินหรือเกลือแร่เพื่อเสริมอาหารเช่นแคลเซียมเพิ่มเติมหากรับประทานอาหารต่ำหรือวิตามิน D หรือ B-12 ในอาหารมังสวิรัต
คำเตือนและขั้นตอนถัดไป