อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคปอดบวม

โรคปอดบวมเป็นอาการอักเสบของปอดที่มักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย แต่สามารถเกิดจากไวรัสหรือเชื้อรา อาจทำให้หายใจไม่สะดวกไอและมีอาการเจ็บหน้าอกที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้คุณกินอาหารได้ยากและอาจส่งผลให้คุณสูญเสียน้ำหนัก นอกจากนี้เนื่องจากการหายใจลำบากร่างกายของคุณใช้พลังงานมากขึ้นในการหายใจเพื่อให้ได้รับออกซิเจนเพียงพอ เช่นนี้อาจทำให้คุณสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว คุณจำเป็นต้องรักษาปริมาณแคลอรี่ที่เพียงพอรวมทั้งปริมาณสารอาหารเพื่อให้สถานะโภชนาการของคุณไม่เสื่อมลงและคุณสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร

วิดีโอประจำวัน

อาหารและโรคปอดบวม

โรคปอดบวมอาจเป็นภาวะที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ความยากลำบากในการหายใจทำให้ร่างกายของคุณเพิ่มปริมาณพลังงานที่จะใช้จ่ายเร่งการเผาผลาญของคุณ นอกจากนี้ความรู้สึกไม่สบายมักจะมีผลต่อความกระหาย ทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้คุณลดน้ำหนักและอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ นอกจากนี้เมื่อคุณได้เริ่มต้นการรักษาแล้วร่างกายของคุณจะต้องการสารอาหารมากขึ้นเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย การขาดสารอาหารจะส่งผลเสียต่อเวลาการกู้คืนของคุณและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ นี่คือเหตุผลที่อาหารที่เพียงพอแคลอรีโปรตีนและธาตุอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณมีโรคปอดบวมหรือกำลังฟื้นตัว

การเพิ่มแคลอรี่

คุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้หลายอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่เพียงพอในแต่ละวัน การทานครั้งละ 5 ครั้งต่อวันแทนที่จะเป็น 2 หรือ 3 จะช่วยให้คุณได้รับแคลอรี่มากขึ้นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถลองดื่มเครื่องดื่มที่อุดมด้วยแคลอรี่เช่นมิลค์เคล็คหรือน้ำผลไม้แทนน้ำ การเพิ่มเนยถั่วลิสงหรือไอศกรีมลงในผลไม้และเนยแข็งครีมเนยหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยเพิ่มแคลอรี่ หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้และน้ำหนักของคุณยังคงลดน้ำหนักให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับใบสั่งยาสำหรับอาหารเสริมแคลอรี่ซึ่งคุณสามารถรับประทานระหว่างมื้ออาหารเพื่อเพิ่มปริมาณพลังงานให้มากที่สุด

การได้รับโปรตีนเพียงพอ

ปริมาณโปรตีนที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกู้คืน ร่างกายของคุณจะสร้างเนื้อเยื่อใหม่และแก้ไขเนื้อเยื่อที่เสียหายซึ่งจะต้องใช้พลังงานไม่เพียง แต่การสร้างบล็อคเพื่อทำเช่นนั้นซึ่งมาจากโปรตีน อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนสามารถมาจากแหล่งสัตว์และพืช แหล่งโปรตีนจากสัตว์ ได้แก่ เนื้อแดงหมูเนื้อไก่หรือปลา โปรตีนจากพืชมาจากถั่วและเมล็ดพืชถั่วถั่วเหลืองหรือเต้าหู้ กินโปรตีนในมื้ออาหารของคุณก่อนในกรณีที่คุณรู้สึกอิ่มเร็ว นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการคิดเกี่ยวกับการดื่มโปรตีนเขย่าเพื่อเสริมอาหารของคุณ ซื้อโปรตีนเชคจากร้านขายยาหรือร้านเสริมสวย

การสร้างสารอาหารที่เพียงพอ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากเท่าที่จะทำได้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและหลีกเลี่ยงภาวะทุพโภชนาการ ผักและผลไม้เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและเกลือแร่ แต่น่าเสียดายที่พวกเขาไม่หนาแน่นมาก calorically คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้โดยการเพิ่มแหล่งไขมันบางอย่างเพื่อเพิ่มแคลอรี่ ธัญพืชยังมีอาร์เรย์ของวิตามินและแร่ธาตุและบางครั้งเสริมด้วยสารอาหารเพิ่มเติม ถั่วและเมล็ดพืชยังมีสารอาหารมากมายและยังมีพลังงานหนาแน่น ถึงกระนั้นก็ขอให้แพทย์ของคุณทราบว่าวิตามินดีจะช่วยได้หรือไม่