โพแทสเซียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญที่มีผลกระทบสำคัญในโรคเบาหวาน ไม่ว่าจะมีโพแทสเซียมมากเกินไปหรือน้อยเกินไปที่ไหลเวียนอยู่ในเลือดของคุณอาจส่งผลต่อโอกาสในการพัฒนาโรคเบาหวานและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหากคุณมีโรคอยู่แล้ว หากคุณไม่เป็นโรคเบาหวานการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมอาจช่วยป้องกันได้ หากคุณควบคุมโรคเบาหวานได้ไม่ดีคุณอาจมีโพแทสเซียมมากเกินไปในเลือดและจำเป็นต้องลดปริมาณ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามดูระดับโพแทสเซียมของคุณโดยปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเป็นประจำ
วิดีโอประจำวัน
โรคเบาหวานในประเทศสหรัฐอเมริกา
โรคเบาหวานคือกลุ่มของความผิดปกติของการเผาผลาญที่รุนแรงซึ่งมีผลต่อผู้คนมากกว่า 25 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีน้ำตาลในเลือดสูงมากซึ่งเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอินซูลิน อินซูลินถูกสร้างขึ้นโดยตับอ่อนของคุณและงานของมันคือการปลดล็อกเซลล์ของคุณเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดสามารถเข้าสู่พวกเขาและจัดหาพลังงานสำหรับกระบวนการทั้งหมดของร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระบวนการส่งสัญญาณที่กำหนดวิธีการทำงานของอินซูลิน เป็นผลให้สะสมของกลูโคสในเลือดเกิดขึ้นในขณะที่เซลล์หิวโหยจากการขาดแหล่งอาหารธรรมชาติของพวกเขา
บทบาทของโพแทสเซียมในร่างกาย
โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุและอิเลคโตรไลท์ที่สำคัญ อิเล็กโทรไลต์ซึ่งรวมถึงเกลือและแร่ธาตุอื่น ๆ ช่วยควบคุมความสมดุลของร่างกายของของเหลวภายในและภายนอกเซลล์และมีความสำคัญต่อกระบวนการต่างๆเช่นการหดตัวของกล้ามเนื้อการสร้างพลังงานและปฏิกิริยาทางชีวเคมีอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยเซลล์และไตของคุณเป็นตัวควบคุมร่างกายของคุณจะช่วยให้แท็บเล็ตใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณกินและสิ่งที่คุณกำจัดเพื่อรักษาสมดุลของโพแทสเซียม ชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินที่ไหนสักแห่งระหว่าง 2, 000 และ 6 พันล้านโพแทสเซียมในแต่ละวันผ่านทางอาหารของพวกเขา ตามที่สถาบันการแพทย์แพทยศาสตร์ประมาณ 2. 3 กรัมต่อวันดังนั้นการขาดโพแทสเซียมจึงหายาก
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานและยาที่กำหนดไว้สำหรับอาการดังกล่าวอาจส่งผลต่อระดับโพแทสเซียม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไตในฐานะผู้ป่วยเบาหวานโพแทสเซียมของคุณอาจสูงเกินไป แพทย์หรือนักโภชนาการของคุณอาจลดปริมาณโพแทสเซียมที่คุณกินเข้าไปในอาหารหากคุณเป็นโรคไตโรคเบาหวาน หากคุณใช้อินซูลินคุณอาจเห็นระดับโพแทสเซียมลดลงหากไม่สามารถควบคุมโรคเบาหวานได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง คนอื่นที่ใช้ยารักษาความดันโลหิตภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานที่พบบ่อยอาจทำให้โพแทสเซียมลดลง
การขาดโพแทสเซียมช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน "ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหาร" ในปี 2554 ผู้ที่ใช้ยาความดันโลหิตในร่างกายเรียกว่า thiazides มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากขึ้นยาทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียน้ำและอิเลคโตรไลท์ นักวิจัยในการศึกษาทราบว่าการสูญเสียโพแทสเซียมจาก thiazides เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน พวกเขายังระบุด้วยว่าไม่ว่าคุณจะลดระดับโพแทสเซียมไม่ว่าจะเป็นยาหรืออาหารก็ตามความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มขึ้น
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมสามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
