คำอธิบายของการขว้างปาหอกสำหรับเด็ก

หอกคือหอกไม้ที่มีความยาวประมาณ 8 ฟุตและมีรูปร่างคล้ายเสาที่ยาวและบาง การโยนพุ่งแมนเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและการแข่งขันติดตามและสนามอื่น ๆ ทั่วโลก ผู้ชายโยนหอกยาวกว่าผู้หญิงเล็กน้อย แต่เทคนิคจะเหมือนกันสำหรับทั้งสอง

วิดีโอประจำวัน

กฎ

การจับถือเป็นแผลรอบจุดกึ่งกลางของหอกและคู่แข่งต้องจับมือจับที่จับนี้หรือถูกตัดสิทธิ์ ชายและหญิงต้องขว้างหอกให้พอดีกับที่คุณต้องการจะโยนสนามเบสบอล เครื่องขว้างปาพุ่งแหลนไม่ได้รับอนุญาตให้บิดหรือทำให้ร่างกายของเขามีพลังมากขึ้น แต่ต้องใช้ระยะทางสั้น ๆ เพื่อรวบรวมโมเมนตัมก่อนที่จะมีการโยน

วิธีการ

เครื่องตีพุ่งแมนถือหอกไว้ในมือที่โดดเด่นของเธอ มือจับหอกด้วยปาล์มหันขึ้นเพื่อที่ว่าเมื่อหอกจะยกขึ้นนิ้วหัวแม่มือหันหน้าไปทางด้านหลังของร่างกาย ประเภทของการจับที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณต้องเก็บนิ้วมือของคุณอยู่ในบริเวณจับและโยนทับด้วยมือ ผู้ขว้างปาถือหอกอยู่ใกล้กับไหล่ของเธอในขณะที่เริ่มต้นวิธีการทำงานให้กับสายการขว้างปา

เครื่องเจียรเหลาวิ่งไปยังพื้นที่เป้าหมายทำให้สะโพกของเธอหันไปข้างหน้าหรือตั้งฉากกับพื้นที่ที่เธอขว้างปา เมื่อผู้ขว้างปาถึงจุดสิ้นสุดของรันเวย์เธอหมุนเพื่อให้สะโพกตรงข้ามของแขนถือหอกอยู่ในขณะนี้หันหน้าไปทางพื้นที่เป้าหมาย

ท่าทาง

นักวิ่งวิ่งมาถึงจุดสิ้นสุดของรันเวย์และเดินเท้าไปทางด้านตรงข้ามขณะที่แขนขว้างปาลงบนพื้นอย่างแน่นหนา แขนถือหอกอยู่ในขณะนี้ที่ความสูงไหล่ถือตรงกลับผ่านไหล่กับหอกแนวนอนหรือแม้กระทั่งกับพื้นดิน ส่วนเท้าอีกข้างหนึ่งข้ามไปด้านหน้าช่วยให้โมเมนตัมของร่างกายสามารถขับไหล่ของพวงมาลัยไปข้างหน้าได้

โยน

เลนวิ่งสำหรับการยิงหอกจะมีความยาวเพียง 30 หลาทำให้ผู้ขว้างปาสามารถสร้างความเร็วและแรงผลักดันได้ ผู้ขว้างปาถือหอกมือและพร้อมในมือของเขายกขึ้นไปที่ไหล่ เมื่อผู้ขว้างปาถึงขีด จำกัด ของ "รันเวย์" เขาก็ปล่อยหอกไปในอากาศ หอกจะถูกปล่อยออกมาเมื่อมือของผู้ส่งสูงกว่าไหล่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และแขนเริ่มโค้งไปข้างหน้า แขนเดินผ่านไปตามเส้นทางลงไปที่สะโพกและเข่าหลังจากปล่อยหอกออกจากมือ