เมื่อหลายคนคิดว่าเป็นนักกายกรรมพวกเขาคิดถึงนักกายกรรมที่มีชื่อเสียงเช่น Nadia Comaneci, Bart Connor หรือ Shannon Miller แต่โลกของยิมนาสติกเป็นมากกว่าศิลปะ นักกายกรรมมาในทุกยุคทุกวัยและทุกสาขาวิชา ทุกคนที่ปฏิบัติตามกีฬายิมนาสติกได้รับการยอมรับเป็นนักกายกรรม
วิดีโอประจำวัน
Artistic Gymnasts
แทนที่จะแข่งขันกับเครื่องต่างๆ นักกีฬายิมนาสติกลีลาซึ่งในหลายประเทศเป็นเพียงผู้หญิงเต้นรำและเกลือกกลิ้งโดยใช้ริบบิ้นห่วงห่วงกอล์ฟเชือกและลูกบอล ชายและหญิงกายกรรมแอโรบิกรวมแอโรบิกและยิมนาสติกในชั้นประจำ ยิมนาสติกกายกรรมทำงานเป็นคู่หรือในกลุ่มสามหรือสี่สมดุลและพาดพิงถึงกันและกัน ผู้มีอำนาจคือนักยิมนาสติกผู้พังทลายลงบนรันเวย์ฤดูใบไม้ผลิที่ยกระดับการดำเนินการพลิกตัวหรือพลิกตัวหลังจากที่อื่น นักกีฬายิมนาสติกกลุ่มอื่น ๆ แข่งขันกับแทรมโพลีนไม่ว่าจะเป็นบุคคลหรือคู่ค้าที่ซิงโครไนซ์สมรรถภาพทางกาย
นักกายกรรมแข็งแรงแข็งแรงมีความสมดุลและควบคุมได้ดีเยี่ยม นักกายกรรมยิมนาสติกมักจะตกอยู่ในสองประเภทของร่างกายคือผอมและมีสีสันเหมือนนักกีฬาเหรียญทองโอลิมปิก 2008 ตลอด Nastia Luikin และมีกล้ามเนื้อและขาสั้นเช่นเพื่อนร่วมทีมในปี 2008 และผู้ชนะเลิศเหรียญทองสัมฤทธิ์ Shawn Johnson ผู้ชายมีกล้ามเนื้อมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอ้อมแขนเนื่องจากต้องสนับสนุนตัวเองด้วยความแข็งแรงบนร่างกายบนวงแหวนคู่ขนานและม้าปอเน่ม นักกีฬายิมนาสติกลีลามีกล้ามเนื้อน้อยกว่าเพราะไม่จำเป็นต้องปิดไฟรันเวย์ของห้องนิรภัยเช่นนักกายกรรมศิลปะหรือเกลือกกลิ้งในระดับของแก้วมังกรการฝึกอบรม
นักยิมนาสติกทุกคนจะต้องมีแรงจูงใจมุ่งเน้นและมีความสามารถเพื่อความก้าวหน้า หากมีส่วนร่วมในกีฬาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและไม่ใช้การแข่งขันยิมนาสติกสามารถออกกำลังกายในโรงยิมได้เพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น แต่ในระดับทีมนักกายกรรมอาจฝึกสามครั้งขึ้นไป การออกกำลังกายของนักกีฬายิมนาสติกระดับสูงถึง 5 วันต่อสัปดาห์ก่อนและหลังเลิกเรียน การฝึกอบรมศิลปะยอดเยี่ยมประกอบด้วยการยืดการปรับสภาพการฝึกความแข็งแรงการฝึกความอดทนและการปฏิบัติในแต่ละกิจกรรม นักกายกรรมอาจศึกษาการเต้นเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกของพวกเขา
