ความหนาแน่นของร่างกาย

ในฟิสิกส์ความหนาแน่นถูกกำหนดให้เป็นมวลของวัตถุหารด้วยปริมาตรของมัน ความหนาแน่นของร่างกายเป็นหลักความหนาแน่นของคุณหรือเท่าใดคุณมีน้ำหนักสำหรับทุกตารางนิ้วของพื้นที่ที่คุณใช้เวลา การรู้ความหนาแน่นของร่างกายโดยรวมของคุณจะเป็นประโยชน์หากคุณวางแผนที่จะใช้มันในสมการที่ช่วยให้คุณประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ไขมันในร่างกายของคุณอาจมีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากไขมันส่วนเกินทำให้คุณเสี่ยงต่อปัญหาที่เกิดจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ คุณสามารถคำนวณความหนาแน่นของร่างกายโดยใช้การวัดน้ำหนักและปริมาตรของร่างกายโดยตรงวัดได้โดยการใช้น้ำหรือการเคลื่อนย้ายอากาศ

วิดีโอประจำวัน

ความหนาแน่นของร่างกาย

ความหนาแน่นของร่างกายขึ้นอยู่กับมวลไขมันและไขมันที่เขาถืออยู่ ไขมันอยู่ใต้ผิวหนังรอบอวัยวะภายในเป็นส่วนสำคัญของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างของอวัยวะภายในและภายในไขกระดูก ความหนาแน่นของไขมันค่อนข้างสม่ำเสมอที่ 0. 91 กิโลกรัมต่อลิตรและหนาแน่นน้อยกว่าส่วนใหญ่ของมวลที่ปราศจากไขมันของคุณ

ความหนาแน่นของมวลไขมันฟรี

มวลที่ปราศจากไขมันประกอบด้วยกระดูก, ของเหลวแก๊สกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและอวัยวะที่ไม่มีไขมัน เนื้อเยื่อไขมันปราศจากไขมันส่วนใหญ่มีความหนาแน่นมากกว่ามวลไขมัน 1. 1 กิโลกรัมต่อลิตรสำหรับผู้ใหญ่วัยกลางคน ความหนาแน่นที่แท้จริงของมวลที่ปราศจากไขมันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับอายุเชื้อชาติอายุและระดับการออกกำลังกาย ยกตัวอย่างเช่นแอฟริกัน - อเมริกันและละตินอเมริกามีมวลที่ปราศจากไขมันมากกว่าคนผิวขาว ในเด็กและผู้สูงอายุความหนาแน่นของมวลที่ปราศจากไขมันมักจะต่ำกว่าค่าเฉลี่ยในผู้ใหญ่วัยกลางคน

ความหนาแน่นของร่างด้วยการชั่งน้ำหนักใต้น้ำ

ความหนาแน่นสามารถวัดได้ง่ายในวัตถุที่มีรูปร่างเป็นประจำเช่นก้อน คุณชั่งน้ำหนักเพื่อหามวลและหาปริมาตรด้วยการคำนวณความยาวของด้านข้าง cubed ดังนั้น volume = ด้าน x ด้าน x ด้าน ความหนาแน่นเท่ากับมวล / ปริมาตร

การหาค่าความหนาแน่นของมนุษย์ค่อนข้างจะยุ่งยากกว่าเล็กน้อย น้ำหนักตัวหรือมวลสามารถหาได้โดยใช้มาตราส่วน ปริมาณการคำนวณเป็นเรื่องยากมากขึ้นเนื่องจากร่างกายเป็นวัตถุรูปทรงที่ไม่สม่ำเสมอ ปริมาณสามารถวัดได้โดยการพอกตัวของคุณลงในน้ำและวัดน้ำหนักใต้น้ำนี้ความแตกต่างของน้ำหนักใต้น้ำและน้ำหนักแห้งของดินเท่ากับปริมาณน้ำที่พลัดถิ่น เนื่องจากความหนาแน่นของน้ำเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่รู้จักแล้วคุณสามารถคำนวณปริมาณของน้ำที่พลัดถิ่นและจากนี้คุณทราบปริมาณของร่างกายของคุณ ความหนาแน่นของร่างกายจะถูกกำหนดโดยการแบ่งน้ำหนักแห้งของคุณตามปริมาณของร่างกายของคุณ

กระดูกและกล้ามเนื้อ - ส่วนประกอบหลักของมวลที่ปราศจากไขมัน - มีความหนาแน่นมากกว่าน้ำ ดังนั้นกล้ามเนื้อคนที่มีระดับไขมันในร่างกายต่ำมักจะจม ไขมันลอยดังนั้นคนที่มีจำนวนมากของมวลไขมันจะวัดเบาในน้ำ หากใช้งานได้อย่างถูกต้องการชั่งน้ำหนักใต้น้ำมีข้อผิดพลาดเพียง 1.5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

Air Displacement Method การกำหนดความหนาแน่นของร่างกาย

คุณสามารถใช้เครื่องเชิงพาณิชย์ขนาดใหญ่ที่เรียกว่า Bod Pod เพื่อตรวจสอบความหนาแน่นของร่างกายของคุณ จะใช้ร่างกาย plethysmography ร่างกายหรือแทนที่อากาศที่จะคำนวณ ปริมาณของอากาศในฝักเมื่อว่างเปล่าเป็นครั้งแรก จากนั้นเครื่องวัดปริมาตรอากาศในห้องพร้อมกับคุณภายใน ความแตกต่างระหว่างสองมาตรการคือปริมาตรของร่างกาย สมการคำนวณความหนาแน่นของร่างกายด้วยปริมาตรนี้และน้ำหนักของคน บอดี้โพดยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของร่างกายในสมการเพื่อกำหนดระดับไขมันในร่างกาย การเคลื่อนที่ของอากาศให้ค่าผิดพลาด 3 เปอร์เซ็นต์

สมการกับรูปความหนาแน่นของร่างกาย

สมการทางคณิตศาสตร์หลาย ๆ สามารถช่วยกำหนดความหนาแน่นของร่างกาย พวกเขาใช้การวัดรอยพับของผิว - มาพร้อมกับเครื่องวัดเส้นผ่านศูนย์กลางของร่างกายเพื่อขูดผิวบริเวณบางแห่งเพื่อประเมินจำนวนผิวหนังใต้ผิวหนังไขมันใต้ท้องพร้อมกับรอบเอวอายุและเพศเพื่อคำนวณความหนาแน่นของร่างกาย ทุกสมการเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องมาก แต่เป้าหมายสูงสุดของพวกเขาคือการใช้ความหนาแน่นของร่างกายเพื่อให้ได้ระดับไขมันในร่างกาย ความถูกต้องของสมการเหล่านี้แตกต่างกันไปเมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับประชากรทั่วไป