ไม่มีความลับอะไรที่สภาพสุขภาพจิตโดยรวมของเราในสหรัฐอเมริกายังไม่ดีเท่านี้ ความสุขของเราอยู่ที่ระดับต่ำสุดในประวัติศาสตร์อัตราการฆ่าตัวตายของเราเพิ่มขึ้นและการศึกษาระบุว่าเยาวชนของเราเต็มไปด้วยความเหงา ทำให้เรื่องแย่ลงดูเหมือนว่าความทุกข์ของเราแผ่ขยายไปทั่วโลก
ตามรายงานใหม่ที่เผยแพร่โดย World Economic Forum ความผิดปกติของความวิตกกังวลอย่างเป็นทางการทำให้เกิดความเจ็บปวดร้อยละ 4 ของประชากรโลก ประมาณ 275 ล้านคนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความวิตกกังวลรวมประมาณ 62 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง ด้วยตัวเลขเหล่านี้ความวิตกกังวลขณะนี้เต้นภาวะซึมเศร้าโรคพิษสุราเรื้อรังการใช้ยาและความผิดปกติอื่น ๆ เป็นปัญหาสุขภาพจิตชั้นนำทั่วโลก
ทำไมเราทุกคนควรกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวล https://t.co/5eS2L0DXoY #mentalhealth # wef19 pic.twitter.com/xN2zGOOZ4F
- เวทีเศรษฐกิจโลก (@wef) 17 มกราคม 2562
สิ่งสำคัญคือการหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้เนื่องจากสุขภาพจิตไม่ได้รับความสนใจเกือบเท่าโรคอ้วนหรือโรคระบาด opioid - แม้ว่าการวิจัยทั้งหมดบ่งชี้ว่าสุขภาพจิตของเรามีผลกระทบที่แท้จริงต่อสุขภาพร่างกายของเรา
“ ระบบสุขภาพยังไม่ตอบสนองต่อภาระความผิดปกติทางจิตอย่างเพียงพอ” รายงาน WEF ประจำเดือนเมษายน 2018 "ด้วยเหตุนี้ช่องว่างระหว่างความต้องการการรักษาและการจัดหาทั่วโลกในประเทศที่มีรายได้น้อยถึงปานกลางมีสัดส่วนระหว่าง 76% ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตไม่ได้รับการรักษา ประเทศที่มีรายได้สูงระหว่าง 35 เปอร์เซ็นต์ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน"
ตามรายงานประจำปีความกังวลหลักสำหรับผู้นำธุรกิจคือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศตามมาด้วยความปลอดภัยในโลกไซเบอร์เศรษฐกิจและความสัมพันธ์ระหว่างประเทศที่แย่ลง
“ โลกกำลังเดินเข้าสู่หายนะ” อลิสันมาร์ติน หัวหน้าเจ้าหน้าที่ความเสี่ยงของกลุ่มซูริคอินชัวรันซ์กรุ๊ปกล่าวก่อนการประชุม World Economic Forum ที่เมืองดาวอส
"เศรษฐกิจโลกกำลังเผชิญกับ 'พายุที่สมบูรณ์แบบ' ในปี 2562" วิดีโอที่โพสต์โดย WEF กล่าว "ความตึงเครียดทางการค้ากำลังเพิ่มขึ้นระหว่างมหาอำนาจสำคัญกับการเติบโตของโลกกำลังชะลอตัวภาระหนี้ทั่วโลกสูงกว่าก่อนเกิดความผิดพลาดในปี 2551 หรือคิดเป็นประมาณ 225 เปอร์เซ็นต์ของจีดีพีแม้ว่าความไม่เท่าเทียมกันของโลกจะลดลงตั้งแต่ปี 2543 ทำลายความไว้วางใจและความร่วมมือทางสังคมหลังจากช่วงเวลาของโลกาภิวัตน์โลกกำลังแยกออกจากกันทำให้มันยากที่จะทำให้ความคืบหน้าโดยรวมและความร่วมมือในความท้าทายระดับโลกเช่นการปกป้องสิ่งแวดล้อมและการเตรียมความพร้อมสำหรับแรงงานอัตโนมัติ ระดับความร่วมมือและการสนับสนุนระดับก่อนหน้านี้อาจไม่เกิดขึ้น"
ประชานิยมความตึงเครียดทางการค้าและความไม่เท่าเทียมทางสังคม: https://t.co/TkX27afjuz #economics #society pic.twitter.com/8rHi33BBWh
- เวทีเศรษฐกิจโลก (@wef) 16 มกราคม 2562
หากคุณเป็นหนึ่งใน 275 ล้านคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลเราขอแนะนำให้คุณทำหลายสิ่ง การศึกษาหลังจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธินั้นมีประสิทธิภาพ - หากไม่มากไปกว่าที่เราเคยคิด
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะหายใจลึก ๆ ท่าที่ดีและใช้เวลากลางแจ้งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (การเดินในสวนสาธารณะ 90 นาทีสามารถทำให้จิตใจสงบและลดกิจกรรมในสมองที่เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าได้นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าว) และเพื่อประโยชน์ของสวรรค์ (หลังจากทั้งหมดนี่คือ 20 วิธีที่สื่อสังคมออนไลน์กำลังกดดันคุณอยู่แล้ว) และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่ส่งผลต่อคุณในรูปแบบที่เป็นอันตรายลองดูที่ 25 วิธีที่น่าแปลกใจที่ความเครียดส่งผลต่อร่างกายของคุณ
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อเพิ่มเสน่ห์ทางเพศของคุณ
การถอดถอนตัวเองเป็นอาวุธที่อันตรายที่สุดในคลังแสงของนักฆ่า Ladykiller
5 วิธีที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าทึ่งหลังจากเป็นพ่อแม่
ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจได้ถึงความตื่นเต้นที่เข้มข้นท่ามกลาง Legos และน้ำผลไม้
Boosters ไดรฟ์เพศที่ดีที่สุดในชีวิตประจำวันสำหรับผู้ชาย
อย่าพลาดเป้าหมายการปฏิบัติงานของคุณ
4 Smoothies ที่ดีที่สุดสำหรับ Zero Belly
หากคุณมีพลังที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในเวลาเพียง 30 วินาทีคุณจะใช้มันหรือไม่?
5 Easy Kitchen Moves
ใช้ทุกมื้ออาหารและชั่วโมงค็อกเทลไปอีกระดับด้วยเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
วิธีที่เหมาะสมในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจหยุดเต้น
ทุกสิ่งที่คุณสอนเกี่ยวกับการทำ CPR ผิด
ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Ikigai, Hygge ใหม่
พบกับ "ปรัชญาชีวิต" เทรนด์ต่อไปที่กวาดโลก
