อันตรายและประโยชน์ของวิตามิน K

วิตามินเคไม่ค่อยอันตรายและสารอาหารนี้มีความสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือดและกระดูกที่แข็งแรง แม้จะมีความปลอดภัยญาติของบุคคลที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะไม่ขาดวิตามินและให้คำแนะนำกับการเสริมด้วยถ้าพวกเขาอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

วิดีโอประจำวัน

สามชนิดของวิตามิน K

ประโยชน์หลักของวิตามินเค

วิตามินเคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือดตามปกติและประโยชน์ที่สำคัญคือการป้องกันการตกเลือดและการไหลเวียนโลหิตผิดปกติ ด้วยเหตุนี้วิตามินเคมักได้รับการฉีดเพื่อให้คนที่มีความสามารถลดการแข็งตัวของเลือดและทารกแรกเกิดเนื่องจากไม่มีวิตามิน K ในลำไส้ของตนเอง

ผลประโยชน์อื่น ๆ ของวิตามิน K

ตามที่ Phyllis Balch ในหนังสือ "Prescription for Nutritional Healing" วิตามินเคยังช่วยส่งเสริมการทำงานของตับอย่างมีสุขภาพดีและช่วยให้ตับในการเปลี่ยนและเก็บกลูโคสเป็นไกลโคเจน นอกจากนี้วิตามินเคอาจสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กและช่วยให้พวกเขาต่อต้านการติดเชื้อ Balch กล่าวว่าวิตามินเคอาจมีบทบาทในการป้องกันโรคมะเร็งที่มุ่งเยื่อบุช่องท้องภายในของอวัยวะของคุณเช่นมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งปากมดลูก อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันทฤษฎีนี้ในที่สุดวิตามินเคอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เนื่องจากลดการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อเสื่อมของข้อต่อ Haas