เต้นรำฟิตเนสรับรอง

โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนใหญ่ของกลุ่มมีองค์ประกอบเต้นบางส่วน ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนแอโรบิคทั่วไปที่ตั้งค่าไว้สำหรับดนตรีหรือการออกกำลังกายการเต้นที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่น Zumba การเรียนเต้นรำจะมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในอุตสาหกรรมการออกกำลังกาย การได้รับการรับรองในการฝึกซ้อมการเต้นมักประกอบด้วยโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายแบบกลุ่มโดยมีการฝึกอบรมพิเศษเพิ่มเติม

วิดีโอประจำวัน

Group Exercise Certification

แอโรบิคและขั้นตอน

แอโรบิคทั่วไปและขั้นตอนแอโรบิคแบบขั้นบันไดมีการเต้นตามจังหวะและรวมการเคลื่อนไหวให้ตรงกันกับเพลง การฝึกอบรมในสองพื้นที่นี้ต้องมีส่วนร่วมในชั้นเรียนการศึกษาต่อเนื่องผ่าน AFAA หรือ ACE แอโรบิกและการฝึกขั้นตอนมุ่งเน้นเฉพาะการออกแบบท่าเต้นการเปลี่ยนภาพที่ราบรื่นการใช้เพลงที่มีประสิทธิภาพและการทำคิวที่ประสบความสำเร็จ มีหลักสูตรออนไลน์และในบางครั้ง

หลักสูตรการเต้นเพื่อการเต้นอื่น ๆ

ในขณะที่แอโรบิคแอโรบิกขั้นตอนและ Zumba เป็นทางเลือกหนึ่งที่สโมสรออกกำลังกายมีตัวเลือกการออกกำลังกายการเต้นอื่น ๆ อีกมากมาย การออกกำลังกาย Masala Bhangra เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบอินเดียนเต้นรำ การรับรองเกิดขึ้นหลังจากเข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการสองวัน การออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายแบบพิเศษอื่น ๆ ได้แก่ การเต้นแอโรบิค, การเต้นบัลเล่ต์และบัลเล่ต์ การฝึกอบรมในพิเศษเหล่านี้มักจะนำเสนอเป็นหนึ่งวันการประชุมเชิงปฏิบัติการการศึกษาต่อเนื่องสำหรับผู้ฝึกสอนออกกำลังกายที่ผ่านการรับรองกลุ่ม