การครอบงำข้ามตาหมายถึงการครอบงำทางสายตาตรงกันข้าม โดยส่วนใหญ่แล้วก็หมายถึงการถนัดขวา การครอบงำข้ามอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจกรรมต่างๆเช่นการยิงธนูและการยิงซึ่งการครอบงำข้ามสามารถทำให้เป้าหมายถูกดึงไปสู่ดวงตาที่เด่นชัด ในทำนองเดียวกันในเทนนิสเมื่อผู้เล่นถูกบังคับให้ข้ามเส้นกลางของเขาประสานมือและตาสามารถทำลาย; และนักกอล์ฟจะพลาดพัตของเขาถ้ายิงเรียงรายไปด้วยตาที่ไม่เด่น
วิดีโอประจำวัน
การกำหนดดวงตาที่เด่นชัดของคุณ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบว่าดวงตาเด่นคือทำวงกลมด้วยมือของคุณโดยการแตะนิ้วหัวแม่มือของคุณไปยังนิ้วชี้ของคุณ เลือกเป้าหมายเช่นลูกบิดตรงข้ามห้อง จับที่หัวไหล่ที่ทำด้วยมือและปิดตาขวาของคุณ มองหาการเคลื่อนที่ของเป้าหมายนอกวงกลม ทำซ้ำการซ้อมรบด้วยการปิดตาซ้ายของคุณ ตาที่เด่น ๆ ของคุณคือดวงตาที่เปิดอยู่เมื่อลูกบิดข้างมากที่สุดในวงกลม
ภายใต้การกำกับดูแลของช่างตรวจการณ์ด้านความสามารถในการมองเห็นภาพขั้นพื้นฐานสามารถปรับปรุงโดยการบำบัดด้วยวิสัยทัศน์หรือ VT จุดมุ่งหมายของ VT คือการปรับปรุงความสะดวกสบายในการมองเห็นได้ง่ายและมีประสิทธิภาพโดยใช้เลนส์บำบัดปริซึมฟิลเตอร์ occluders แพทช์เป้าหมายอิเล็กทรอนิกส์และกระดานสมดุล หนึ่งวิธีการฝึกอบรม VT กำลังทำงานร่วมกับ Bernell Rotator โดยใช้การรวมมอเตอร์ภาพเพื่อวางวัตถุบนเป้าหมายที่เคลื่อนที่ ความคิดของการออกกำลังกายคือการวางหมุดในจุดเป้าหมายใน rotator กับตาที่โดดเด่นของคุณปกคลุมจึงบังคับให้ดวงตาที่ไม่เด่นของคุณเพื่อเสริมสร้าง การทดสอบทำซ้ำจนกว่าคุณจะสามารถทำการทดสอบอย่างเท่าเทียมกันกับสายตาที่ไม่เด่นและเด่น
การฝึกซ้อมบอลข้ามศีรษะที่บ้านการเล่นลูกบอลแกว่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยการติดซอฟต์บอลยางให้ยาวเชือกและระงับจากเพดานเพื่อให้สามารถหมุนได้อย่างอิสระ วาดวงกลมสามถึงสองนิ้วบนลูกบอลสีแดงเหลืองและน้ำเงิน ให้แบ่งส่วนที่เป็นแกนหลักออกเป็นสามส่วนส่วนหนึ่งในสามแถบสีแดงหนึ่งในสามในเทปสีเหลืองและหนึ่งในสามของเทปสีน้ำเงินระงับลูกบอลที่ระดับสายตาครอบตาที่สำคัญของคุณและย้อนกลับไปทีละ 16 นิ้ว แตะส่วนที่เป็นสีของเดือยไปยังส่วนสีที่เกี่ยวข้องกับลูกบอล
สำหรับการปรับปรุงความแหลมคมให้ครอบตาที่เด่น ๆ และใช้แหนบหยดธัญพืชของข้าวใส่ขวดนมหรือขวดนมขนาดเล็ก รับข้าวจำนวนมากในโถที่มีดวงตาที่ไม่โดดเด่นเท่าที่คุณสามารถทำได้โดยใช้สายตาที่เด่นชัดในช่วงเวลาที่กำหนด สำหรับความท้าทายที่เพิ่มขึ้นให้ใช้มือที่ไม่เด่น
ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ
สมองเป็น "แบบมีสาย" ดังนั้นเป้าหมายของการฝึกอบรมไม่ได้เป็นการเปลี่ยนแปลงการครอบงำทางสายตา แต่เป็นการเพิ่มความแม่นยำในสายตาของดวงตาที่ไม่เด่น ทำแบบฝึกหัดการฝึกสอนภาพในช่วงนอกฤดูของกีฬาของคุณ กีฬาจำนวนมากสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อให้นักกีฬารักษาตำแหน่งเหนือข้าม ในการถ่ายทำเป้าหมายเช่นคุณวางปืนไว้ด้านหน้าดวงตาที่เด่นชัดของคุณ ปิดตาที่ไม่เด่นของคุณแล้ววาดและชี้ไปที่เป้าหมาย ตอนนี้เปิดตาที่ไม่เด่นของคุณ คุณอาจจะต้องถ่ายภาพด้วยดวงตาที่ไม่ได้เด่นปิดชั่วขณะหนึ่งเพื่อใช้ในตำแหน่งนี้ แต่แน่นอนดีกว่าการเปลี่ยนปืนไปยังมือที่ไม่เด่นของคุณ
