มีข้อมูลโภชนาการมากมายที่มีอยู่ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะว่าอะไรเป็นความจริงและสิ่งที่อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง หากคุณกำลังพยายามปรับปรุงคุณภาพอาหารของคุณคุณจำเป็นต้องทราบว่าข้อมูลใดที่นำไปใช้ในไลฟ์สไตล์ของคุณรวมทั้งสิ่งที่คุณควรละเลย เว็บไซต์และแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ
วิดีโอเด็ดหน้า
MyPyramid gov
MyPyramid gov มีความมั่งคั่งของข้อมูลเกี่ยวกับพีระมิดคู่มืออาหารและอาหารที่ควรรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาเป็นผู้รับผิดชอบเว็บไซต์แบบอินเทอร์แอคทีฟนี้ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถกำหนดปริมาณอาหารที่กินได้ในแต่ละวันรวมทั้งปริมาณอาหารแต่ละกลุ่มที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณ คุณสามารถนำทางเว็บไซต์เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่เฉพาะเจาะจงเรียนรู้ที่จะลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีวางแผนเมนูเพื่อสุขภาพและรับเคล็ดลับด้านโภชนาการที่สามารถรวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถได้รับการวิเคราะห์อาหารและวัสดุการพิมพ์ของคุณเพื่อช่วยคุณในการแสวงหาของคุณต่อการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี
มีหลายหัวข้อในเรื่องโภชนาการศูนย์ข้อมูลอาหารและโภชนาการให้ข้อมูลมากกว่า 70 แห่ง ศูนย์ข้อมูลอาหารและโภชนาการเป็นเว็บไซต์ที่ครอบคลุมซึ่งดำเนินการโดยกระทรวงเกษตรแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาและให้ข้อมูลมากมายสำหรับนักการศึกษาด้านโภชนาการผู้เชี่ยวชาญและบุคลากรทางการแพทย์ แต่ยังง่ายต่อการสำรวจสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับอาหารสุขภาพโภชนาการวัฏจักรชีวิตโรคอาหารปลอดภัยและอาหารเสริม เว็บไซต์นี้ยังมีทรัพยากรและข้อมูลที่สามารถพิมพ์ได้และสามารถดาวน์โหลดได้
Eatright org เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการปรับปรุงโดยสมาคมโภชนาการอเมริกันและรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อเรื่องโภชนาการที่หลากหลาย ลิงก์สำหรับประชาชนทั่วไปประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการการบรรลุน้ำหนักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพการแพ้อาหารและการรักษาความปลอดภัยของอาหาร ลิงก์อื่น ๆ สำหรับนักการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญและครอบคลุมหัวข้อต่างๆเช่นการบำบัดทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังมีพอดคาสต์และบล็อกเกี่ยวกับโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือในสาขาโภชนาการ
MayoClinic com
