สนามแรกที่นักเล่นซอฟต์บอลระดับสูงทุกคนควรเรียนรู้คือ fastball เนื่องจากเป็นรากฐานสำหรับโหมโรงอื่น ๆ หลังจากที่คุณได้สมบูรณ์แบบเทคนิค fastball ของคุณและคุณสามารถโยนมันได้อย่างที่คุณต้องการด้วยความมั่นใจและการควบคุมที่คุณควรพยายามที่จะเรียนรู้อีกสนามหนึ่ง ด้วย fastball เป็นฐานเพียงใช้เทคนิคการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการเรียนรู้สนามใหม่
วิดีโอประจำวัน
Check Your Grip
เหยือกใช้อุปกรณ์จับต่างๆ ด้วยการจับนี้ทั้งสี่ตะเข็บตัดผ่านอากาศขณะที่ลูกหมุน ถือลูกบอลเพื่อให้ตะเข็บเป็นตัวอักษร "C. " วางแผ่นรองนิ้วชี้กลางและนิ้วมือไว้บนตะเข็บที่ด้านบนของ "C. " วางนิ้วหัวแม่มือบนตะเข็บด้านล่างลูกตรงด้านล่างของนิ้วชี้ หลีกเลี่ยงการฝังลูกบอลไว้ในฝ่ามือของคุณ เก็บช่องว่างระหว่างลูกบอลกับฝ่ามือของคุณ
ท่าทางของคุณ
ฟุตทั้งสองข้างต้องสัมผัสกับเหยือกของจานหรือยางเมื่อคุณเริ่มต้นสนามของคุณ ยืนกับท่าทางที่ปิด - สะโพกตรงหัน catcher - กับเท้าของคุณสะโพกกว้างออกจากกัน วางส้นเท้าปัดของคุณไว้ที่ด้านหน้าของยาง - ส้นเท้าขวาของคุณถ้าคุณขว้างขวาหรือส้นเท้าซ้ายถ้าใช้มือซ้าย วางเท้าของขาอื่น ๆ ของคุณขาก้าวของคุณที่ด้านหลังของยาง จับบอลนำถุงมือและถุงมือเข้าด้วยกันและถือถุงมือไว้ใต้เอวของคุณ
การทำงานของขาและเท้า
เมื่อคุณรู้สึกสบายกับการหมุนกังหันลมแล้วให้ทำงานในส่วนล่างของร่างกาย เมื่อแขนทอยของคุณเคลื่อนไปข้างหน้าจากการ backswing เริ่มต้นพร้อมกันผลักดันยางและเริ่มขยับขาก้าวไปข้างหน้า เมื่อทอยแขนของคุณตรงเหนือศีรษะของคุณให้มีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยขาก้าวของคุณและเปิดท่าทางของคุณ - หันไปทางด้านข้างเพื่อจับ ปลูกเท้าเหยียดเท้าให้พอดีกับนิ้วเท้าชี้ไปทางกึ่งกลางระหว่างจานและฐานที่สาม ขณะที่ลูกบอลใกล้จุดปลดปล่อยให้เริ่มปิดสะโพกและลากนิ้วเท้าของเท้าดันออกไปข้างหน้าหลังจากที่คุณปล่อยลูกบอลให้ปิดสะโพกและจับตัวจับ
การปลดปล่อยและการติดตามผล
จุดปลดปล่อยอยู่ในมือของคุณหลังจากที่ขาผลักดันของคุณ ในขณะที่มือของคุณเข้าใกล้จุดนี้ให้ดึงข้อมือกลับมาชี้ด้านในของข้อมือไปที่ตัวจับและวางแขนไว้ใกล้กับร่างกาย จับข้อมือของคุณเมื่อคุณปล่อยลูกบอลด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางเป็นคนสุดท้ายที่ออกจากลูกบอล ตามด้วยแขนของคุณตรงไปยังเป้าหมายของคุณและจบด้วยแขนงอและมือใกล้ไหล่ของคุณ
การเรียนรู้อื่น ๆ
การปรับเทคนิค fastball ของคุณเพียงเล็กน้อยคุณสามารถเพิ่มอาวุธลงในคลังแสงการขว้างของคุณได้อย่างง่ายดาย ความแตกต่างหลักระหว่างเทคนิคระหว่างสนามกับการจับและการกระทำของมือและนิ้วมือของคุณที่ปล่อย ไม่มีทางที่ถูกต้องในการจับซอฟท์บอลสำหรับโหมโรงที่แตกต่างกันดังนั้นคุณอาจต้องทดลองเพื่อหาด้ามจับที่เหมาะกับคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ความแตกต่างของโชนคือการมุ่งเน้นที่สนามใหม่และสมบูรณ์แบบก่อนที่จะย้ายไปที่อื่น
