อาการท้องผูกที่เกิดจากการแพ้แลคโตส

การแพ้แลคโตสไม่ทำให้ท้องผูก มันทำให้เกิดอาการท้องร่วง อาการท้องผูกหลังดื่มหรือรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเป็นผลมาจากการไม่ยอมรับโปรตีนจากนม เงื่อนไขทั้งสองมักจะสับสนกับคนอื่น แต่แตกต่างกันมากในสาเหตุของพวกเขา การแพ้แลคโตสเป็นความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่เกิดขึ้นในลำไส้เล็กเนื่องจากขาดเอนไซม์ที่เหมาะสมในขณะที่การแพ้โปรตีนนมเป็นระบบย่อยอาหารที่ไม่สามารถประมวลผลโปรตีนนมและเคซีนที่พบในนมวัว

วิดีโอประจำวัน

นมและอาการท้องผูก

อาการท้องผูกจากนมเกิดจากการแพ้นม การแพ้นมไม่ใช่อาการแพ้นมซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง แพ้นมเป็นระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของโปรตีนที่พบในนมและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบย่อยอาหาร การแพ้นมเป็นเรื่องปกติในเด็ก ๆ และมักมีอาการกลากอักเสบอาการหอบหืดและการติดเชื้อที่หู การแพ้โปรตีนนมเป็นผลมาจากลำไส้เล็กที่ไม่สามารถย่อยโปรตีนในนมได้ ทำให้อุจจาระแข็งตัวและบล็อกความสามารถของลำไส้ใหญ่เพื่อขับไล่ของเสีย

การแพ้แลคโตส

การแพ้แลคโตสมีความคล้ายคลึงกันว่าเป็นโรคทางเดินอาหารไม่ใช่โปรตีนที่พบในนม แต่เป็นน้ำตาล แลคโตสเป็นน้ำตาลที่มีความซับซ้อนซึ่งพบมากในผลิตภัณฑ์นม น้ำตาลมีความซับซ้อนเกินไปที่ร่างกายจะดูดซึมได้ ต้องการการผลิตเอนไซม์ lactase เพื่อลดน้ำตาลลงในกาแลคโตสและน้ำตาลกลูโคส คุณขาดแลคเตสหากคุณไม่ได้รับแลคโตสซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถย่อยแลคโตสได้เต็มที่ ซึ่งส่งผลให้ท้องอืดท้องเฟ้อแก๊สคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงภายในสองชั่วโมงหลังจากดื่มนม

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการแพ้โปรตีนนมคือการกำจัดผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ การถอดนมออกจากอาหารของคุณอาจทำให้แคลเซียมและวิตามินดีขาดแคลเซียมและคุณสามารถแก้ไขได้ด้วยอาหารเสริมหรือโดยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาหารของคุณก่อนที่คุณจะเอาผลิตภัณฑ์จากนมออก

การรักษาอาการแพ้แลคโตส

คุณสามารถป้องกันอาการแพ้แลคโตสได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการให้ lactase เสริมก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์นม บริษัท นมบางแห่งทำให้นมแลคโตสฟรีโดยการเพิ่ม lactase ในระหว่างกระบวนการผลิต การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการขึ้น