ความกังวลเกี่ยวกับวิตามิน Gummy <[SET:descriptionth]เกี่ยวกับ Gummy Vitamin

ด้วยวิตามินสีที่สดใสและรูปทรงที่สนุกสนานวิตามินที่เหนียวนำเข้าสู่ตลาดอาหารเสริมด้วยภาวะซึมเศร้า วิตามิน Gummy ไม่ใช่แค่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ผู้ผลิตหลายรายได้แนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ใหญ่ในรูปแบบของ gummies ที่อ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการกลืนยา

วิดีโอประจำวัน

Accidental Overdose

ความห่วงใยที่ยิ่งใหญ่ของวิตามินเหนียวสำหรับเด็กก็คือพวกเขาสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นลูกอม เช่นเดียวกับลูกอมเหนียววิตามินที่เหนียวของเด็กน่าสนใจเนื่องจากพวกเขามีสีและรูปร่างที่อ่อนนุ่มเป็นจำนวนมากตั้งแต่สัตว์เลี้ยงจนถึงตัวการ์ตูนและรสชาติเหมือนลูกอม เป็นที่น่าเป็นห่วงเพราะวิตามิน A, C และ D จำนวนมากรวมถึงธาตุเหล็กจำนวนมากอาจเป็นพิษได้ตามที่ American Academy of Pediatrics

ให้แน่ใจว่าได้เก็บวิตามินที่เหนียวเหนี่ยวนำออกจากที่ที่เด็กเข้าถึงได้และให้ลูกเพียงปริมาณที่แนะนำเท่านั้น นอกจากนี้คุณควรบอกลูกว่าวิตามินไม่ได้เป็นขนมและการกินมากเกินไปอาจทำให้พวกเขาป่วยได้

ส่วนผสม

ศูนย์วิตามินเอของ University of Wisconsin พบวิตามินที่พบว่าวิตามินที่เหนียวเป็น "คุณค่าทางโภชนาการที่ไม่สมบูรณ์" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่มีวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย เปรียบเทียบคอลัมน์ "% Daily Value" บนฉลากผลิตภัณฑ์วิตามินเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกมีปริมาณสารอาหารเพียงพอที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

การเก็บรักษาที่ปลอดภัย

ไม่เหมือนวิตามินส่วนใหญ่วิตามินที่เหนียวเหนียวอาจต้องการอุณหภูมิคงที่และเครื่องทำความเย็นเพื่อป้องกันการเน่าเสีย ตรวจสอบฉลากของผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกสำหรับการจัดเก็บข้อมูล การมี gummies ในตู้เย็นอาจทำให้ยากต่อการเก็บให้พ้นมือเด็ก - ระวังเรื่องนี้เมื่อคุณเลือกสถานที่จัดเก็บ

วิตามินที่เหนียวจะละลายในที่มีความร้อนสูง นอกจากจะส่งผลต่อขนาดของชิ้นส่วนแล้วอุณหภูมิที่สูงอาจทำให้วิตามินบีและซีและวิตามินที่ละลายน้ำได้จะสลายตัวได้

วิตามินไม่ควรแทนที่อาหารที่สมดุล

วิตามินและอาหารเสริมอื่น ๆ ไม่ใช่อาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาให้คำแนะนำแก่เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงที่รับประทานอาหารที่มีความสมดุลโดยรวม 400 IU ของวิตามินดีโดยไม่จำเป็นต้องเสริมวิตามิน

หากคุณกังวลว่าคุณหรือลูก ๆ ของคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากอาหารประจำวันของคุณให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือกุมารแพทย์ของเด็กเพื่อหาสิ่งที่คุณต้องการและจำนวนที่ต้องใช้