หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้เด็ก ๆ ออกจากที่นอนและออกกำลังกายการว่ายน้ำในการแข่งขันช่วยให้ออกกำลังกายและสามารถช่วยได้ ให้เด็กเรียนรู้แนวคิดตลอดชีวิตเช่นนักกีฬาที่ดีตามการว่ายน้ำของสหรัฐอเมริกา ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมของแต่ละบุคคลหรือทีมว่ายน้ำในการแข่งขันสามารถช่วยให้บุตรของคุณสามารถกำหนดเป้าหมายสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวกับโรคอ้วนได้
วิดีโอประจำวัน
Smart Starts
ก่อนที่บุตรของคุณจะสามารถเริ่มว่ายน้ำได้ดีขึ้นเขาจะต้องทำความเข้าใจกับพื้นฐาน ตามที่สภาที่ปรึกษาสภากาชาดอเมริกันให้การปฐมพยาบาล, ว่ายน้ำ, ความปลอดภัยและการเตรียมพร้อมก่อนหน้านี้เด็ก ๆ สามารถเรียนการสอนว่ายน้ำเพื่อพัฒนาความพร้อมในการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำหรือการปรับตัวให้เข้ากับสภาพน้ำและเทคนิคการฉีดพ่นก่อน 15 ถึง 18 เดือน พ่อแม่ควรรอเพื่อเริ่มบทเรียนที่เป็นทางการซึ่งให้คำแนะนำในการว่ายน้ำจนกระทั่งเด็กอายุอย่างน้อย 4 ปีบันทึก American Academy of Pediatrics เมื่อบุตรของคุณสร้างทักษะในการว่ายน้ำอย่างเป็นทางการ - ไปไกลกว่าการผ่อนคลายลงในสระน้ำและทำให้หัวเปียก - เขาเติบโตขึ้นพร้อมที่จะเริ่มต้นการแข่งขันระดับเริ่มต้น
Easy Entry
ถ้าเด็กของคุณไม่ได้เป็นซูเปอร์สตาร์ว่ายน้ำหรือนักกีฬาที่เก่งกาจก็ไม่น่าที่เธอจะเริ่มต้นในระดับยอดเยี่ยม ประสบการณ์การแข่งขันครั้งแรกมักเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ในชุมชนท้องถิ่นหรือทีมว่ายน้ำในโรงเรียนตามการว่ายน้ำของสหรัฐอเมริกา หากนักว่ายน้ำของคุณต้องการทำมากกว่าการพายเรือรอบสระในช่วงฤดูแล้งให้ตรวจสอบโปรแกรมทีมที่ศูนย์ชุมชนของคุณแผนกนันทนาการท้องถิ่นหรือลีกว่ายน้ำในพื้นที่เสนอ ทีมแข่งขันประเภทนี้ควรรวมถึงการสอนเทคนิคและเปิดโอกาสให้มีการแข่งขันที่เป็นมิตรกับเด็กวัยเดียวกัน
การใช้ประโยชน์
การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่เด็ก ๆ สามารถฝึกฝนได้ดีในช่วงปีที่โตเต็มที่สภาพแวดล้อมในการแข่งขันสำหรับเด็กทำให้เธอมีโอกาสที่จะพัฒนาเทคนิคการตีจังหวะที่เหมาะสมในขณะที่มีความสนุกสนานและสร้างมิตรภาพตาม YMCA of Greater Dayton ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของทีมการแข่งขันลูกของคุณยังสามารถเรียนรู้ถึงความสำคัญของการทำงานหนักและมีโอกาสในการฝึกทักษะในการเล่นกีฬาในเชิงบวก เมื่อพูดถึงสุขภาพของนักว่ายน้ำการฝึกและการฝึกซ้อมที่ได้รับจากการแข่งขันในลีกจะช่วยให้เธอกลายเป็นร่างกายที่พอดีและเรียนรู้คุณค่าของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
