GR7000 และ Platinum Smith เป็นระบบการออกกำลังกายในบ้านของ Gold's Gym คุณสามารถออกกำลังกายเต็มรูปแบบบนเครื่องใดเครื่องหนึ่งได้ ทั้งสองมีส่วนผสมของน้ำหนักและเคเบิ้ลฟรี GR7000 เป็นรุ่นใหม่กว่าของทั้งสองรุ่น มันมีคุณสมบัติบางอย่างที่แพลทินัมสมิ ธ ไม่ได้
ข้อมูลจำเพาะ
ที่สูง 85 นิ้วสูง 83 นิ้วและลึก 106 นิ้ว GR7000 ใช้พื้นที่มากกว่า Platinum Smith ซึ่งสูง 84 นิ้วกว้าง 83 นิ้วและลึก 96 นิ้ว คุณต้องการพื้นที่เปิดอย่างน้อย 9 ฟุต 12 ฟุตเพื่อให้พอดีและทำงานได้อย่างสะดวกทั้งสองเครื่อง ม้านั่งน้ำหนัก GR7000 มีน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 300 ปอนด์ โรงยิมของ Gold เตือนไม่ให้วางน้ำหนักมากกว่า 310 ปอนด์บนม้านั่งที่มีน้ำหนักหรือน้ำหนักที่เหลืออยู่ คุณสามารถวางน้ำหนักได้ถึง 150 ปอนด์ในรถบรรทุกน้ำหนัก ระบบ Platinum Smith มีน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 250 ปอนด์ barbell สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 310 ปอนด์และสามารถบรรทุกน้ำหนักได้ถึง 150 ปอนด์
-199> คุณสมบัติ
ทั้งสองระบบการออกกำลังกายมีสมิ ธ บาร์และม้านั่งปรับได้กับนักพัฒนาขา พวกเขาทั้งคู่มีสายลูกรอกสูงและต่ำแผ่นรองอาจารย์ผู้สอน bicep และแขนผีเสื้อ GR7000 มีคุณสมบัติเพิ่มเติมบางอย่างรวมถึงน้ำหนักอยู่ที่ด้านหน้าของตัวเครื่อง ฟังก์ชั่นเหล่านี้คล้ายกับชั้นวางพลังงาน คุณสามารถใช้ barbell ปกติกับ GR7000 ระบบและใช้น้ำหนักที่เหลือเป็น spotters ถ้าคุณสูญเสียการควบคุมของ barbell นอกจากนี้ GR7000 ยังมีสายลูปลิ่งแต่ละสายอยู่ด้วยอีก 2 สายซึ่งแต่ละตัวจะอยู่ด้านข้างของสถานี lat pulown
อุปกรณ์เสริม
ทั้งระบบ GR7000 และ Platinum Smith ไม่มีความต้านทาน คุณต้องการแผ่นน้ำหนักโอลิมปิกเพื่อใช้กับห้องออกกำลังกาย เลื่อนแผ่นเหล่านี้ลงบนกล่องรับน้ำหนักของสายเคเบิลหรือบนแถบสมิ ธ ถ้าคุณใช้น้ำหนักอยู่บน GR7000 คุณต้องมี barbell แยกต่างหาก ทั้งสองโรงยิมประกอบด้วยแท่งยาวโซ่สายคลิปและคลิปน้ำหนัก GR7000 ยังรวมถึง D- จับมาตรฐาน
การออกกำลังกาย
คุณสามารถออกกำลังกายได้หลายสิบครั้งด้วยห้องออกกำลังกาย ด้วยแถบสมิ ธ คุณสามารถทำ squats, ค่าใช้จ่ายกด, งอเหนือแถวและกดหน้าอก ด้วยระบบสายเคเบิลคุณสามารถทำหยิกเทศน์ lat pulldowns, ส่วนขยายขาและ flys หน้าอก เครื่อง GR7000 ซึ่งมีด้ามจับสายเคเบิลและน้ำหนักของบาร์เบลฟรีช่วยให้คุณสามารถทำรูปแบบการออกกำลังกายบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้ในระบบ Platinum Smith อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดมากมายในโรงยิมได้
