ผลข้างเคียงของ CLA

กรดไลโนเลนิคอนเนียม - หรือ CLA เป็นระยะสั้น - เป็นอนุพันธ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของกรดไขมันจำเป็นที่เรียกว่ากรดลิโนเลอิค กรดไขมันชนิดนี้พบในแหล่งอาหารเช่นเนื้อวัวและผลิตภัณฑ์จากนมรวมทั้งอาหารเสริม แม้ว่าการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสนับสนุนผลประโยชน์ด้านสุขภาพโดยนัยของ CLA อาหารเสริมตัวนี้อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงลดไขมันในร่างกายและป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด ก่อนทานอาหารเสริม CLA ให้ปรึกษากับผลข้างเคียงของการรักษาตามธรรมชาตินี้กับแพทย์ของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ความเหนื่อยล้า

คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหน่ายผิดปกติเป็นผลข้างเคียงหลังการรักษาด้วย CLA ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการรักษาความกระตือรือร้นและให้ความใส่ใจในกิจกรรมประจำวันตามปกติ คุณอาจพบว่าคุณต้องนอนหลับเป็นเวลานานกว่าปกติเพื่อให้รู้สึกสดชื่น

อาการท้องร่วง

อาจเกิดอาการระคายเคืองในช่องท้องหลังจากรับประทานยา CLA ดังนั้นคุณอาจพบการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยครั้งที่ทำให้อุจจาระหลวมซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาการท้องร่วง อาการของโรคอุจจาระร่วงอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดท้องตะคริวหรือท้องอืดท้องเฟ้อ หากท้องร่วงยังคงมีอยู่คุณอาจเสี่ยงต่อการแห้งแล้ง การคายน้ำอาจส่งผลให้เกิดอาการเวียนศีรษะปวดหัวผิวหนังแห้งหรือเพิ่มความกระหาย ขอความห่วงใยเพิ่มเติมจากผู้ให้บริการทางการแพทย์รายแรกของคุณหากคุณพบอาการท้องร่วงหรือถ้าอาการแสดงถึงการคายน้ำ

การรักษาด้วยอาหารเสริม CLA อาจทำให้กระเพาะอาหารไม่สบายตัวในบางคน อาการคลื่นไส้อาจทำให้คุณรู้สึกกระหายได้ชั่วคราว ติดต่อกับแพทย์ของคุณถ้าอาการคลื่นไส้ไม่บรรเทาลงหรือถ้าคุณมีผลต่อท้องเพิ่มขึ้นเช่นอาเจียน

ความห่วงใยด้านสุขภาพเพิ่มเติม

หากคุณมีประวัติบุคคลหรือครอบครัวเกี่ยวกับโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริม CLA ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจาก University of Michigan Health System รายงานว่าการรักษาด้วยอาหารเสริม CLA อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของหลอดเลือดของคุณซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ นอกจากนี้อาหารเสริม CLA อาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและอาจทำให้อาการของโรคเบาหวานรุนแรงขึ้นในคนที่ได้รับผลกระทบ