Carnitine Vs. L-Carnitine

What Is The Difference Between L-Carnitine and Acetyl L-Carnitine? MassiveJoes.com MJ Q&A Carnitine

What Is The Difference Between L-Carnitine and Acetyl L-Carnitine? MassiveJoes.com MJ Q&A Carnitine
Carnitine Vs. L-Carnitine
Carnitine Vs. L-Carnitine
Anonim

มือซ้ายและขวาของคุณเป็นพื้นสะท้อนภาพของแต่ละอื่น ๆ ในทำนองเดียวกันทุกกรดอะมิโนยกเว้นที่ง่ายที่สุดหนึ่ง glycine มาในสองรูปแบบโมเลกุลกระจกภาพ: dextro และ levo- สำหรับด้านขวาและซ้ายตามลำดับ L-form รวมทั้ง L-carnitine เป็นเพียงคนเดียวที่มีบทบาทในร่างกาย carnitine เทคนิคหมายถึงการผสมผสานของรูปแบบ D และ L แต่ในกรณีส่วนใหญ่ที่ carnitine ถูกกล่าวถึงในบริบทของโภชนาการและอาหารเสริม carnitine เป็นเพียงชวเลขสำหรับ L-carnitine

วิดีโอประจำวัน

รูปแบบกระจกของโมเลกุล

โปรตีนประกอบด้วยโซ่ยาวของกรดอะมิโนซึ่งประกอบด้วยธาตุคาร์บอนไฮโดรเจนไนโตรเจนและออกซิเจน ในสารประกอบเหล่านี้โมเลกุลของคาร์บอนอาจถูกยึดติดกับสี่กลุ่มที่แตกต่างกันและสูตรทางเคมีเดียวกันสามารถแทนโมเลกุลสองตัวที่เป็นภาพสะท้อนของกันและกันได้ สถานที่แห่งนี้เรียกว่า chirality โดยนักเคมี ทั้งสองแบบนี้เรียกว่า D หรือ L ในชีวเคมีขึ้นอยู่กับว่าพวกมันมีปฏิสัมพันธ์กับแสงโพลาไรซ์ระนาบ

ในกรณีที่การเผาผลาญหรือการไหลเวียนโลหิตของคุณลดลงร่างกายของคุณอาจไม่สามารถผลิตหรือขนส่ง L-carnitine เพียงพอสำหรับการเผาผลาญกรดไขมันที่เหมาะสม ผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ไตโรคไตและภาวะ hypothyroidism อาจได้รับประโยชน์จากการเสริม L-carnitine แม้ว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม ไม่มีการศึกษาใดที่ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ใด ๆ ของการเสริม L-carnitine ในการสูญเสียไขมันหรือการออกกำลังกายในบุคคลที่มีสุขภาพดี

การเสริมความปลอดภัย

การศึกษาส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ปริมาณ L-carnitine ระหว่าง 1 ถึง 3 กรัมต่อวัน อย่าใช้ L-carnitine เท่านั้นและไม่ใช่ส่วนผสมของ D- และ L-carnitine เนื่องจาก D-carnitine อาจแทรกแซงประสิทธิภาพของ L-carnitine L-carnitine อาจแทรกแซงด้วยยาจำนวนน้อย ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-carnitine ถ้าคุณกำลังใช้ยาทุกวันหรือได้รับการรักษาสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ