ถุงใต้ตาหรืออาการบวมใต้ดวงตาเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นตามอายุของคุณ MayoClinic กล่าว ดอทคอม เนื้อเยื่อรอบดวงตาลดลงตามอายุและไขมันที่ช่วยให้ดวงตาสามารถเคลื่อนย้ายเข้ามาในเปลือกตาล่างพร้อมกับของเหลวทำให้ถุง พวกเขายังสามารถเกิดขึ้นเนื่องจากการเก็บน้ำ, การขาดการนอนหลับ, โรคภูมิแพ้หรือพันธุกรรม ถุงเหล่านี้มักเป็นเพียงความกังวลเครื่องสำอางและไม่ใช่อาการของอาการป่วย มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่อาจช่วยคุณจัดการกับอาการเหล่านี้ได้ แต่อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณในการบริโภค
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
เสริมวิตามินซีหรือทาครีมบำรุงผิววิตามินซีในถุงใต้ตาของคุณ ตาม Medline Plus, วิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำคอลลาเจนซึ่งจะช่วยให้มีความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระและอาจช่วยต่อสู้กระบวนการ aging ของเซลล์
ขั้นตอนที่ 2
ทานอาหารเสริมสำหรับชาว Valerian หากคุณเป็นโรคนอนไม่หลับ MayoClinic com ระบุว่าการนอนหลับให้เพียงพอช่วยลดถุงใต้ตาได้ แต่ถ้าคุณนอนไม่หลับเครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติอาจช่วยได้ วัลเลียนถูกนำมาใช้เป็นเวลานับพัน ๆ ปีในการรักษาอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลและเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการช่วยในการนอนหลับที่ต้องใช้ใบสั่งยา University of Maryland แนะนำให้รับประทาน 250 ถึง 600 มก. หนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 3
รับประทานวันละ 250 ถึง 600 มก. ในปริมาณที่แบ่งเป็น quercetin ตามที่มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ quercetin มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของถุงใต้ตาได้ นอกจากนี้ยังเป็น antihistamine ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการภูมิแพ้ MayoClinic com กล่าวว่าถุงใต้ตาบางส่วนเกิดจากอาการแพ้
เคล็ดลับ
- การใช้ถุงลมนิรภัยเพื่อลดถุงใต้ตาอาจช่วยลดอาการบวมของถุง MayoClinic แนะนำ ดอทคอม บางครั้งการผ่าตัดหรือการรักษาผิวเช่นเปลือกเป็นตัวเลือกการรักษาสำหรับถุงใต้ตา หากกระเป๋าจริงๆรบกวนคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการรักษาเหล่านี้มีความเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ
คำเตือน
- ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรควรพูดคุยกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ บอกให้เธอทราบเกี่ยวกับยาอื่น ๆ หรืออาหารเสริมที่คุณกำลังรับประทานเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์
