หากคุณได้รับการยกน้ำหนักและออกกำลังกายเป็นไปได้ค่อนข้างว่าการออกกำลังกายเหล่านั้นทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกที่คุณประสบอยู่ ความเครียดและการอักเสบในกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดที่รู้สึกเหมือนอยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณ อย่างไรก็ตามอย่าคิดว่าอาการเจ็บหน้าอกของคุณไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ก็มีโอกาสที่จะเป็นสัญญาณเตือนครั้งแรกของโรคหัวใจหรืออาการหัวใจวาย ไปพบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อประเมินและวินิจฉัย
วิดีโอประจำวัน
ประเด็นเรื่องหัวใจที่อาจเกิดขึ้น
เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องออกกฎปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกเจ็บปวดที่ทรวงอกเนื่องจากอาการปวดจากอาการหัวใจวายหรืออื่น ๆ ตามที่ Harvard Medical School กล่าวว่าปัญหาด้านสุขภาพในหัวใจมักจะปลอมตัวเป็นอาการปวดอีกชนิดหนึ่ง การออกกำลังกายที่หนักหน่วงเช่นการยกน้ำหนักอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้ในคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำการทดสอบทางการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีอาการหัวใจวายหรือมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
แทนที่จะเป็นกล้ามเนื้อที่หดตัวคุณอาจกำลังประสบกับความเจ็บปวดจากเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันอยู่ในทรวงอกของคุณตามมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย เงื่อนไขที่สอง - costochondritis และ Tietze syndrome - เกี่ยวข้องกับการบวมและการอักเสบในกระดูกอ่อนระหว่างกรงซี่โครงของคุณและกระดูกหน้าอกของคุณ ในบางกรณีการติดเชื้อทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและบวมในขณะที่คนอื่น ๆ การใช้มากเกินไปของข้อต่อที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดอาการปวด ในการรักษาสภาพเหล่านี้คุณจะต้องหยุดการยกน้ำหนักของคุณเป็นเวลาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ กล้ามเนื้อ relaxants สามารถช่วยเช่นบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์ไม่สามารถ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
แม้ว่าจะมีโอกาสน้อยกว่าอาการปวดหน้าอกที่เกิดขึ้นเมื่อคุณยกน้ำหนักขึ้นอาจสะท้อนถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารของคุณได้ตามที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal เรียกว่าอิจฉาริษยาหรือกรดไหลย้อนมักจะลุกเป็นไฟขึ้นเมื่อมีใครออกกำลังกาย นอกจากนี้หากคุณได้พัฒนาแผลที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดที่รู้สึกราวกับว่ามันอยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณ ในทั้งสองกรณีคุณจะต้องพบแพทย์ประจำตัวของคุณเพื่อหาแผนวินิจฉัยและวางแผนการรักษา