กระดูกกระตุ้นคือการเจริญเติบโตของกระดูกที่สามารถปรากฏขึ้นตามขอบของกระดูกใด ๆ ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม osteophytes สเปอร์สกระดูกไม่เคยทำให้เกิดอาการปวด อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขาสร้างข้อต่อที่ถูกับแต่ละอื่น ๆ เท้าหรือกระดูกสันหลังของคุณพวกเขาสามารถวางเพิ่มความดันประสาทของคุณส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกกำลังกายเพราะคุณกำลังวางกดดันเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดูกของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ภาวะแทรกซ้อน
กระดูกสันหลังอาจทำให้ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงขึ้นเนื่องจากมักเป็นผลมาจากสภาพอื่น ตัวอย่างเช่นเมื่อเส้นเอ็นของคุณสึกหรอลงเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมร่างกายจะพยายามซ่อมแซมตัวเองด้วยการกระตุ้นกระดูก เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดกระดูกสเปอร์รวมถึง Spondolysis หรือกระดูกสันหลังตีบซึ่งหมายถึงการเสื่อมสภาพของดิสก์ในกระดูกสันหลังของคุณ fasciitis plantar เมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณในส้นเท้าและเท้าจะกลายเป็นหงุดหงิดอาจก่อให้เกิดกระดูก spurs เพื่อพัฒนา เงื่อนไขเหล่านี้สามารถจำกัดความสามารถในการเคลื่อนที่ของคุณซึ่งอาจทำให้การออกกำลังกายยากขึ้นและอาจจำเป็นต้องเลือกกิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำเพียงอย่างเดียวสำหรับการออกกำลังกายเช่นการขี่จักรยานเดินน้ำหรือใช้เครื่องรูปไข่
การวินิจฉัยโรค
หากคุณพบอาการปวดเส้นประสาทที่อาจเกี่ยวข้องกับกระดูกกระตุ้นให้ไปพบแพทย์ของคุณ เขาอาจทำการตรวจร่างกายและการสแกนภาพเพื่อทดสอบสเปอร์สกระดูก หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกระดูกกระตุ้นให้ถามแพทย์ของคุณว่ามันอาจเป็นผลมาจากปัจจัยที่ซับซ้อนหรือไม่ ถามว่าควรเปลี่ยนวิธีที่คุณออกกำลังกายหรือไม่ ตัวอย่างเช่นการกระตุ้นกระดูกในข้อเข่าที่บ่งบอกถึงโรคข้อเข่าเสื่อมอาจหมายถึงคุณควรตรวจสอบกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงเช่นลีกฟุตบอลประจำสัปดาห์หรือการวิ่งซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปต่อข้อต่อของคุณ
คำเตือน
บางครั้งสเปอร์สกระดูกสามารถแตกออกจากกระดูกและเดินทางไปที่เยื่อบุของข้อต่อได้ เมื่อสิ่งเหล่านี้ฝังแน่นคุณอาจพบกับการล็อคข้อต่อกับการออกกำลังกายเช่นข้อเข่าหรือข้อศอก อาจเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกายของคุณเนื่องจากหากข้อต่อของคุณล็อคขณะยกน้ำหนักโดยใช้เครื่องลู่วิ่งหรือบนสนามคุณจะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหากพบอาการนี้ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อบรรเทาปัญหา
