การเปลี่ยนแปลงของสีของอุจจาระมักจะมีสาเหตุที่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระอาจบ่งชี้อะไรที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่ อาหารที่คุณกินและแม้แต่วิตามินและอาหารเสริมที่คุณทานจะมีผลต่อสีของอุจจาระของคุณ พูดคุยกับแพทย์หากคุณมีความกังวล
วิดีโอประจำวัน
อาหารเสริมเหล็ก
เตารีดอาจเป็นอาหารเสริมที่นิยมใช้มากที่สุดซึ่งจะเปลี่ยนสีของอุจจาระ หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมธาตุเหล็กหรือวิตามินที่มีธาตุเหล็กคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีอุจจาระที่คล้ำ เหล็กสามารถทำให้อุจจาระของคุณมืดมากหรือแม้แต่สีดำและนี่เป็นผลข้างเคียงตามปกติ นี่เป็นสัญญาณที่ดีที่เม็ดเหล็กกำลังทำงานตามที่ตั้งใจ MedlinePlus กล่าว
วิตามินอาหารเสริมบางชนิดผลิตจากอาหารทั้งชนิดเช่นผักและผลไม้และเป็นแหล่งอาหารที่เข้มข้น ในทางทฤษฎีการนำอาหารเสริมทั้งหมดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีของตับ พืชมีสารอาหารที่มีสีสันสดใสเช่นคลอโรฟิลล์ซึ่งเป็นสีเขียวซึ่งมีส่วนช่วยในการสีของพวกเขา การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดหรือวิตามินที่มีคลอโรฟิลล์อาจทำให้อุจจาระของคุณมีสีเขียวเนื่องจากปริมาณคลอโรฟิลล์ที่คุณใช้อยู่
