ทุกสิ่งที่คุณกินในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลต่อทารกในแง่บวกหรือลบ คุณอาจไม่ได้คิดสองครั้งก่อนที่จะโรยชีส feta ในสลัดหรือปรุงอาหารให้เป็นไข่ของคุณ แต่ชีส feta ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อคุณและทารกในครรภ์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าคุณสามารถใช้ชีส feta ได้อย่างไรและยังรักษาความปลอดภัยให้กับลูกน้อย
วิดีโอประจำวัน
ไม่เป็นอันตราย
ชีสอ่อนที่ไม่ได้ผ่านการเจือปนเช่นชีส feta brie และแพะอาจมี listeria แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของ listeriosis Listeriosis เป็นลักษณะอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่และอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณ 1, 600 คนในสหรัฐอเมริกาได้รับ listeriosis ทุกปีและหญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะได้รับ 20 เท่าทำให้เป็นหนึ่งในหกกรณี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลงและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้มากขึ้น อาการของ listeriosis รวมถึงอาการปวดหัว, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ไข้, คลื่นไส้และอาเจียน อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนดการติดเชื้อไปยังทารกแรกเกิดหรือทารกคลอดของคุณ
ความปลอดภัย
Listeria ถูกฆ่าโดยการพาสเจอร์ไรส์และอาหารปรุงอาหาร ตามที่ "Kids Health" ชีส feta ที่ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าทำจากนมพาสเจอร์ไรส์มีความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ชีสส่วนใหญ่ที่ขายในสหรัฐอเมริกาจะทำด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ แต่ร้านค้าบางแห่งมีชีสที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบฉลากอย่างละเอียด
ข้อควรพิจารณา
หากคุณกินชีส feta ที่ทำจากนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณให้ติดต่อแพทย์ของคุณได้ทันที แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียหรือไม่ ถ้าคุณเป็นคุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา listeriosis หากคุณเคยรับประทานชีส feta ที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้วก่อนหน้านี้ในครรภ์ของคุณและไม่พบอาการคุณยังต้องพูดถึงแพทย์ของคุณเพื่อให้เขามั่นใจได้ว่าคุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดี
คำแนะนำ
Listeria ไม่พบเฉพาะในนมและชีสที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังพบในเนื้อสัตว์แปรรูปและบรรจุหีบห่อเช่นเนื้อสัตว์อาหารกลางวันเดลี่และสุนัขร้อน หากคุณกำลังจะกินเนื้อสัตว์ประเภทนี้ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยการให้ความร้อนแก่เนื้อสัตว์จนกว่าจะมีการนึ่ง หากคุณไม่แน่ใจว่าอาหารประเภทใดที่สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์
