ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะที่อยู่ในคอของคุณใต้ช่องเสียงของคุณ เป็นสิ่งสำคัญเพราะควบคุมหลายสิ่งในร่างกายของคุณ - รวมถึงการเผาผลาญของคุณ หากไทรอยด์ของคุณชำรุดหรือไม่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากพอก็จะสามารถใช้งานได้ หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะใส่ความเครียดมากขึ้นในต่อมไทรอยด์และอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ
->วิดีโอประจำวัน
ต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์ทำงานได้อย่างถูกต้องเนื่องจากให้ฮอร์โมนหลัก 2 ชนิดคือ T3 หรือ triiodothyronine และ thyroxine หรือ T4 ฮอร์โมน ทั้งสองมีความสำคัญมากต่อสุขภาพโดยรวมของต่อมไทรอยด์ แคลเซียมและเมแทบอลิซึมมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อสิ่งเร้ารวมทั้งอาหารที่บริโภคความเจ็บป่วยความเครียดและความกระปรี้กระเปร่า ไทรอยด์ของคุณควบคุมการเผาผลาญอาหารและแคลเซียม หากต่อมไทรอยด์ไม่ทำงานอย่างถูกต้องเช่นการให้ฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไปน้ำหนักของคุณอาจได้รับผลกระทบ การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่ดีและหลีกเลี่ยงความผันผวนของน้ำหนักและอาหารจะทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดี
Hypothyroidism เรียกว่ามีต่อมไทรอยด์ที่อยู่ภายใต้การใช้งาน MedlinePlus อธิบายว่าเมื่อคุณมีไทรอยด์ที่ใช้งานอยู่ใต้ร่างกายร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเพียงพอ อาการที่พบบ่อยของ hypothyroidism คือความไวเย็นความเมื่อยล้าความหดหู่ความอ่อนแอผิวซีดและการเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเล็บเปราะและบวมของคุณ ไทรอยด์ของคุณอาจทำให้การสูญเสียน้ำหนักเป็นเรื่องยากหรือท้าทาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและทำตามแผนการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณอาจเห็นการเพิ่มขึ้นของการลดน้ำหนักเมื่อคุณต้องการการรักษา การรักษาอาจรวมถึงการใช้ฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์เช่น synthroid เพื่อช่วยทดแทนสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น
การเผาผลาญอาหาร