เด็กสามารถกินยาเกินขนาดเมื่อวิตามินซีได้หรือไม่?

จากสตรอเบอรี่สดไปจนถึงน้ำส้มและขนมขบเคี้ยวหลายรูปแบบเด็ก ๆ จะได้รับวิตามินซีจากหลายแหล่ง สารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันสำหรับการลดระยะเวลาของโรคไข้หวัด, วิตามินซีช่วยในการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย เด็กจำเป็นต้องกินอาหารที่เต็มไปด้วยวิตามินซีเพราะร่างกายไม่ได้ผลิตวิตามินด้วยตัวมันเอง ขอบคุณเรื่องราวของโจรสลัดที่ไม่สามารถเข้าถึงผลไม้และผักในขณะที่ทะเลเลวร้ายเป็นผลข้างเคียงที่รู้จักกันดีของสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีวิตามินซีน้อยเกินไปในอาหาร แต่ไม่กี่คนที่รู้ว่าผลกระทบของวิตามินมากเกินไป C.

วิดีโอประจำวัน

การให้ยาเกินขนาดอาจเป็นไปได้ แต่ไม่น่าจะ

ในขณะที่เด็ก ๆ อาจไม่ได้รับวิตามินซีในปริมาณมากจนเกินไปหากเธอทาน "วิตามินเมโระ" ในอาหารเสริมวิตามิน ที่มากเกินกว่าระดับที่ยอมรับได้บนสำหรับอายุของเธอ การให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ แต่ไม่เป็นพิษและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลในกรณีฉุกเฉิน ในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่ต้องกังวลกับการที่เด็กกินวิตามินซีมากเกินไปเพราะร่างกายไม่เก็บวิตามิน แม้ว่าเด็กของคุณจะได้รับวิตามินซีในปริมาณสูงผ่านอาหารและน้ำผลไม้และทานอาหารเสริมที่ประกอบด้วยวิตามินซีเธออาจจะล้างวิตามินซีออกเมื่อไปปัสสาวะ

อายุที่แนะนำตามอายุ

คณะกรรมการอาหารและโภชนาการของสถาบันแพทยศาสตร์แนะนำคำแนะนำสำหรับวิตามินและเกลือแร่ สำหรับวิตามินซีเด็กทารกที่อายุ 0 ถึง 6 เดือนต้องใช้เวลา 40 มิลลิกรัมต่อวันในขณะที่ทารกอายุ 7 ถึง 12 เดือนต้องมี 50 มิลลิกรัมต่อวัน เด็กอายุ 1-3 ปีต้องมี 15 มิลลิกรัมต่อวันผู้ที่อายุระหว่าง 4 ถึง 8 ปีจำเป็นต้องใช้ 25 มิลลิกรัมต่อวันและเด็กอายุ 9-13 ปีจำเป็นต้องใช้ 45 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับเด็กอายุ 14 ถึง 18 ปีเด็กหญิงควรกิน 65 มิลลิกรัมต่อวันและเด็กผู้ชายควรรับประทาน 75 มิลลิกรัมต่อวัน

ภาวะแทรกซ้อนของวิตามินซี

การกินวิตามินซีมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ซึ่งส่วนใหญ่อาจทำให้บุตรหลานของคุณรู้สึกไม่สบายและไม่สบายใจ แต่จะไม่ทำให้เขาตกอยู่ในอันตรายอย่างร้ายแรงผลข้างเคียงที่ยาเกินขนาด ได้แก่ อาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียอิจฉาริษยาปวดท้องปวดศีรษะและนอนไม่หลับ การให้ยาเกินขนาดวิตามินซีสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่วในไตได้ บุตรของท่านมีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินซีมากไปกว่าการกินมากเกินไปโดยมีผลข้างเคียงรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอการรักษาบาดแผลช้ารอยช้ำที่ง่ายผิวแห้งและเส้นผมมีเลือดออกกำมะหยี่และมีเลือดออกและเหงือกอักเสบ