โรค Diverticular เป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังที่มีสองขั้นตอนที่แตกต่างกัน Diverticulosis, ระยะเรื้อรังของโรค, ทำให้กระเป๋าขนาดเล็กที่จะกระพุ้งออกไปข้างนอกที่จุดที่อ่อนแอตามเยื่อบุชั้นในของลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่ของคุณ Diverticulitis, ระยะเฉียบพลันของโรคเกิดขึ้นเมื่อถุงเหล่านี้กลายเป็นอักเสบหรือติดเชื้อ Quinoa และธัญพืชอื่น ๆ ไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างการโจมตีรุนแรงของโรคประสาทอักเสบ
วิดีโอประจำวัน
ข้อมูลด้านโภชนาการ
Quinoa ได้รับการปลูกและกินโดยคนในเปรูชิลีเอกวาดอร์และบราซิลมานานกว่า 5,000 ปี มีให้เลือกเป็น quinoa หรือ quinoa แบบปกติซึ่งผลิตภัณฑ์จากธัญพืชนี้อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและโปรตีนจากหัวใจที่แข็งแรง การให้บริการ 1 ถ้วยมีเส้นใย 2 กรัมพร้อมโปรตีน 8 กรัมในปริมาณเพียง 222 แคลอรี ความหลากหลายของกรดอะมิโนที่จำเป็นในโปรตีน quinoa ทำให้เป็นแหล่งโปรตีนที่น่าสนใจที่มีคุณภาพทางโภชนาการคล้ายคลึงกับผงนมผง Purdue University กล่าว เช่นเดียวกับอาหารจากพืชอื่น quinoa ปราศจากคอเลสเตอรอล
ความสำคัญ
ด้วย 5. 2 กรัมของเส้นใยในส่วนที่ 1 ถ้วย quinoa เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยง quinoa และอาหารที่เป็นของแข็งอื่น ๆ เมื่อแพทย์แนะนำอาหารเหลวที่ชัดเจน ในขณะที่คุณเพิ่มอาหารที่มีเส้นใยต่ำกลับเข้ามาในมื้ออาหารและของว่างคุณสามารถทานส่วนของธัญพืชที่มีเส้นใยต่ำเช่นข้าว หลีกเลี่ยง quinoa และธัญพืชเส้นใยสูงอื่น ๆ จนกว่าโรคประสาทอักเสบของคุณได้หายไปอย่างสมบูรณ์ให้คำแนะนำแก่ MayoClinic ดอทคอมความเข้าใจผิด
หลายปีที่ผ่านมาแพทย์เชื่อว่าเมล็ดถั่วและเมล็ดธัญพืชเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดภาวะทางพันธุกรรมหรือทำให้แย่ลงได้ดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ อย่างไรก็ตามสถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและความผิดปกติทางเดินอาหารและไตในขณะนี้บอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดอาหารที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ ในช่วงระยะเรื้อรังของโรคของคุณ หากคุณคิดว่า quinoa ทำให้อาการทางเดินปัสสาวะของคุณแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
เคล็ดลับการให้บริการ
ต้ม quinoa เช่นเดียวกับที่คุณจะเตรียมข้าวหรือรวมกับธัญพืชอื่น ๆ และเครื่องเทศที่จะทำให้ pilafโยนมันลงในซุปแทนก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวบาร์เลย์หรือโรย quinoa ปรุงสุกลงในสลัดสุขภาพหัวใจ ซื้อธัญพืช quinoa หรือขนมปังที่มีแป้ง quinoa ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือในส่วนอาหารตามธรรมชาติของร้านขายของชำของคุณ
