ตั้งอยู่ในช่องท้องด้านบนขวาถุงน้ำดีเป็นกระเป๋าเล็ก ๆ ที่เก็บน้ำดีจนเป็นที่ต้องการของร่างกาย เมื่อมีความต้องการเกิดขึ้นถุงน้ำดีจะทำสัญญาและขับน้ำดีออกเป็นจำนวนน้อยผ่านท่อน้ำดีและเข้าไปในลำไส้เล็กเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เช่นเดียวกับอวัยวะใด ๆ ในร่างกายของคุณภาวะแทรกซ้อนบางอย่างอาจเกิดขึ้นภายในถุงน้ำดีและท่อที่เกี่ยวข้อง แม้ว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ได้การออกกำลังกายอาจทำให้การโจมตีถุงน้ำดีแย่ลง
วิดีโอประจำวัน
โรคหัดโรคหัวใจ
น้ำดีเป็นอาหารที่ใช้ในการย่อยอาหารประกอบด้วยน้ำไขมันสเตียรอยด์โปรตีนเกลือน้ำเหลืองและบิลิรูบิน บางครั้งน้ำดีอาจก่อให้เกิดอาการชักที่เรียกว่าโรคนิ่ว อ้างอิงจาก MayoClinic com, นิ่วมีแนวโน้มที่จะฟอร์มถ้าถุงน้ำดีของคุณว่างเปล่าหรือน้ำดีมีคอเลสเตอรอลหรือบิลิรูบินมากเกินไป เมื่อเกิดโรคไขข้ออักเสบอวัยวะอาจพัฒนาหินขนาดใหญ่หนึ่งก้อนหินหลายร้อยก้อนหรือหินขนาดใหญ่และรวมกัน ถ้าถุงน้ำดียังคงอยู่ในถุงน้ำดีพวกเขามักไม่ทำให้เกิดอาการ
ในบางกรณีโรคนิ่วจะเคลื่อนออกจากถุงน้ำดีและกลายเป็นค้างในท่อน้ำดีตับ, ท่อปัสสาวะหรือร่วมกัน เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้การไหลปกติของน้ำดีกลายเป็นสิ่งกีดขวางและถุงน้ำดีมักจะกลายเป็นอักเสบและติดเชื้อ หากปัญหาไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดความเสียหายรุนแรงหรือติดเชื้อในตับหรือตับอ่อน เมื่อถุงน้ำดีขัดขวางการไหลเวียนของน้ำดีการโจมตีถุงน้ำดีเกิดขึ้น อาการของถุงน้ำดีมักรุนแรงและรุนแรง แม้ว่าอาการปวดจะเริ่มขึ้นที่ช่องท้องด้านขวาบน แต่ก็อาจแผ่กระจายไปทางด้านขวาของหน้าอกด้านข้างใบไหล่และด้านหลัง ความเจ็บปวดมักจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเมื่อมีกิจกรรมหรือการหายใจลึก ๆ ถ้าคุณมีอาการถุงน้ำดีการออกกำลังกายจะทำให้อาการปวดแย่ลง
เนื่องจากโรคนิ่วที่อยู่เฉยๆมักไม่มีอาการใด ๆ คุณอาจไม่เคยคาดหวังว่าจะมีการโจมตีถุงน้ำดี ประสบกับความระทึกใจอย่างฉับพลันนี้ - ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือไม่ก็ตาม - น่าจะเป็นสัญญาณเตือนให้คุณมากที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพดีให้รีบไปพบแพทย์ทันที ในกรณีที่มีการอักเสบหรือติดเชื้อในถุงน้ำดีตับหรือตับอ่อนคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการรักษาพยาบาลทันที
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
แม้คุณมีประวัติโรคนิ่วไม่ควรกลัวการออกกำลังกาย เมื่อเดือนมีนาคม 2554 ไม่มีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการออกกำลังกายกับการโจมตีถุงน้ำดี ในความเป็นจริงการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคนิ่วในอนาคตตามเว็บไซต์ ScienceDaily การศึกษาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์พบว่าหลังจากผ่านไป 12 สัปดาห์หนูที่ออกกำลังกายสัปดาห์ละห้าวันมีถุงน้ำดีน้อยกว่าหนูประจำตัว ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีประวัติโรคนิ่วหรือไม่รับปริมาณการออกกำลังกายประจำวันของคุณเพื่อลดความเสี่ยงในการพัฒนาก้อนหินที่เจ็บปวด แต่ถ้าคุณมีประวัติของปัญหาถุงน้ำดีปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
