คนที่เป็นโรคเบาหวานสามารถทานอะไรก็ได้เพื่อให้คุณสามารถรวมพิซซ่าและอาหารจีนเข้าไว้ในเมนูได้อย่างแน่นอน นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินชนิดของค่าโดยสารทั้งที่มีการละทิ้งหรือโดยไม่คำนึงถึงอาหารอื่น ๆ ในเมนูของคุณสำหรับวัน การวางแผนอย่างรอบคอบและโภชนาการที่สมดุลมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับอาการของโรคเบาหวาน
วิดีโอประจำวัน
Balanced Diet
เปลือกพิซซ่ามักประกอบด้วยแป้งที่ทำจากแป้งขาวคาร์โบไฮเดรตกลั่น เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างฉับพลันให้ จำกัด ปริมาณพิซซ่าที่คุณกินในแต่ละครั้ง สั่งพิซซ่าขอบบางและเลือกใช้พิซซ่าแป้งพิซซ่าทั้งหมดเมื่อมี การเลือกของคุณของรสชาติยังพิสูจน์ความสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน ชีสเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีมีน้ำตาลอยู่บ้าง สั่งพิซซ่ากับชีสไฟ นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องจัดการน้ำหนักและคอเลสเตอรอลเพื่อควบคุมอาการของโรคเบาหวาน หากคุณต้องการเนื้อสัตว์เนื้อไก่ก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่า pepperoni และหากคุณเพิ่มผักจำนวนมากเช่นมะเขือเทศผักชนิดหนึ่งเห็ดพริกเขียวผักโขมคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเหล่านี้จะช่วยให้ความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตกลั่นในเปลือกพิซซ่า ดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) ซึ่งเป็นระบบที่ให้คะแนนอาหารตามผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นเครื่องมือในการรักษาพิซซ่าของคุณให้เป็นมิตรต่อผู้ป่วยเบาหวานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ข้อควรพิจารณา
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มรายการอาหารใหม่ ๆ ในอาหารของคุณความสามารถในการใส่อาหารที่อาจเป็นปัญหาเช่นพิซซ่าและอาหารจีนในแผนการรับประทานอาหารของคุณขึ้นอยู่กับความสามารถโดยรวมของคุณในการจัดการกับอาการของโรคเบาหวาน หากคุณต้องการลดน้ำหนักตัวอย่างเช่นพิซซ่าและอาหารจีนบางประเภทจะไม่ช่วย หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานคุณอาจต้องการเลือกตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าจนกว่าคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวาน