วิตามินบางชนิดสามารถช่วยรักษาแผลเป็นจากแผลเป็นได้หรือไม่?

ร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อการบาดเจ็บหรือแผลโดยการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็น ระหว่างกระบวนการบำบัดเซลล์ที่เรียกว่าไฟโบรบลาสต์จะปลดปล่อยคอลลาเจนโปรตีนเพื่อซ่อมแซมและแทนที่เนื้อเยื่อผิวหนังที่เสียหาย เมื่อกรอบนี้อยู่ในสถานที่แล้วหลอดเลือดจะรวมตัวกันอยู่ในบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บเพื่อให้เซลล์ผิวใหม่และเซลล์ประสาทสามารถก่อตัวได้ตามด้วยเม็ดสีผมน้ำมันและต่อมเหงื่อ วิตามินบางชนิดจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจนและสามารถเร่งกระบวนการบำบัดลดการติดเชื้อและเสริมสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็น

วิดีโอประจำวัน

เสริมสร้างแผลเป็น

วิตามินเอช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อแผลเป็นเพื่อไม่ให้ฉีกขาด เตียรอยด์ที่กำหนดไว้สำหรับแผลหรือการติดเชื้อจะช่วยป้องกันการอักเสบและการรักษาบาดแผล แต่วิตามินเอก็สามารถหยุดยั้งการเกิดแผลดังกล่าวได้ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์แนะนำให้พูดกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมวิตามินเอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำหนดเวลาสำหรับการผ่าตัด วิตามินเอสามารถพบได้ในไข่น้ำมันปลาตับและผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้คุณยังสามารถผลิตวิตามิน A ผ่านเบต้าแคโรทีนในผักใบสีเขียวเข้มและผลไม้สีเหลืองและสีส้มและผัก

การผลิตคอลลาเจน

วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย จำเป็นต้องผลิตคอลลาเจนซ่อมแซมบาดแผลและทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็น โรคเลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นผลมาจากการขาดวิตามินซีมีอาการที่เกี่ยวข้องกับคอลลาเจนที่อ่อนแอเช่นการรักษาบาดแผลที่ไม่ดีและช้ำได้ง่าย ผู้ใหญ่ต้องการระหว่าง 75 และ 90 มิลลิกรัมของวิตามินวันนี้ เป็นที่แพร่หลายในผลไม้ส้มสตรอเบอร์รี่มะเขือเทศพริกไทยผักชนิดหนึ่งและมันฝรั่ง

ใช้วิตามินอีด้วยความระมัดระวัง

ร่างกายของคุณอาศัยวิตามินอีเพื่อรักษาสุขภาพผิว วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมัน ช่วยลดการอักเสบและปกป้องคุณจากแสงแดดมีหลากหลายวิธีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงที่มีวิตามินอีสำหรับแผลเป็น แต่พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้ หนังสือพิมพ์ 2009 ใน American Family Physician ระบุว่ามีงานวิจัยน้อยที่สุดที่แสดงให้เห็นว่าวิตามินอีสามารถช่วยให้เนื้อเยื่อแผลเป็น มันจริงอาจลดความแข็งแรงของเนื้อเยื่อแผลเป็นและทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ