ปลาแซลมอนรมควันรักษาให้หายขาดในเกลือและรมควันเพื่ออะไรจากหลายชั่วโมงเป็นเวลาหลายวัน ปลาแซลมอนรมควันเสิร์ฟในชิ้นบาง ๆ แคลอรี่ทั้งหมดในแซนวิชแซลมอนรมควันขึ้นอยู่กับขนมปังและการแพร่กระจายที่ใช้
วิดีโอประจำวัน
แซลมอนรมควัน
แซลมอนสำหรับแซนวิชมักเป็นที่รู้จักกันในชื่อ lox ออนซ์ของ Lox มีแคลอรี่ 33 ตามเว็บไซต์ข้อมูลอาหารของ USDA, MyFood-a-pedia แซนวิชที่ให้บริการโดยทั่วไปสำหรับแซลมอนคือ 3 ออนซ์, ทำทั้งหมด 99 แคลอรี่ปลาแซลมอน
การแพร่กระจายและแคลอรี่ทั้งหมด
เนยเทียมมีแคลอรี่น้อยกว่ามาการีนมาตรฐาน 36 แคลอรี่เทียบกับ 36 แคลอรี่ อย่างไรก็ตามการแพร่กระจายมาการีนไขมันต่ำอาจมีเพียง 17 แคลอรี นั่นหมายความว่าแซนวิชแซลมอนรมควันสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 246 แคลอรีจนถึง 273 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับขนมปังและทางเลือกในการแพร่กระจายของคุณ
