Cheddar เป็นเนยแข็งสีขาวนวลเป็นสีเหลืองที่เกิดขึ้นในหมู่บ้าน Cheddar ในอังกฤษ สิ่งที่แตกต่างจาก cheddar อ่อนจาก sharp หรือคมพิเศษคือปริมาณของสารบางอย่างเพิ่มในชีสในระหว่างการประมวลผล
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่
ข้อมูลแคลอรี่สำหรับชีสเชดดาร์ชนิดเข้มข้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีเตรียมเนยแข็ง ห้องปฏิบัติการข้อมูลสารอาหารมูลฝอย USDA รายงานว่า 1 ออนซ์ ของเชดดาร์ธรรมดาซึ่งรวมถึงชีสที่คมและอ่อนเป็น 113 แคลอรี่ แบรนด์ซูเปอร์มาร์เก็ตหนึ่งแบรนด์ยอดนิยมของ cheddar คมมีอยู่ในขนาด 16 ออนซ์ บรรจุ 120 แคลอรีต่อ 1 ออนซ์ การให้บริการ
ชาร์ปเชดดาร์มีแคลอรี่ 82 จากไขมันซึ่งเป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ทั้งหมดในชีสเดียว การกินแคลอรี่มากเกินไปอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและความอ้วนได้
ข้อควรพิจารณา
