พาสต้าซอสมะเขือเทศและไก่สามารถรวมกันเป็นอาหารและสูตรต่างๆได้หลากหลาย เมื่อมองแคลอรี่ในแต่ละส่วนคุณจะเห็นได้ว่ามีแคลอรี่เท่าใดในจานทั้ง 3 อย่าง
วิดีโอประจำวัน
พาสต้า
เนื่องจากพาสต้ามีความแตกต่างของแคลอรี่ขึ้นอยู่กับชนิดของขนาด 2 ออนซ์ เสิร์ฟของพาสต้า penne ปกติมีแคลอรี่ 200 ในขณะที่ 2/3 ถ้วยของ linguine มี 240 แคลอรี่ ข้าวสาลีโรติน 200 แคลอรี่ต่อ 2 ออนซ์ เสิร์ฟขณะที่ผักโขม - เบสพาสต้ามีเพียง 74 แคลอรี่ต่อ 2 ออนซ์ การให้บริการ
รวม
หลายจานเริ่มต้นด้วยพาสต้าซอสมะเขือเทศและไก่เป็นฐาน พาสต้าอบชีสสามชีสที่มีทั้งสามส่วนผสมเช่นเดียวกับชีสกระเทียมและผักขมเช่นมี 410 แคลอรี่ต่อมื้อ