ซุป Mulligatawny เป็นอาหารอินเดียมักจะทำกับผักในconsomméและ spiced กับแกงและรสชาติอื่น ๆ แคลอรี่ในน้ำซุป mulligatawny อาจนำไปสู่เป้าหมายทางโภชนาการประจำวันที่คุณได้กำหนดไว้สำหรับตัวคุณเอง
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่
An-8 -ออนซ์. อ้างอิงจากเว็บไซต์ CalorieKing การให้บริการของซุป mulligatawny มี 100 แคลอรี่ นี่เป็นสัดส่วนร้อยละ 5 ของแคลอรี่ที่คุณควรบริโภคในแต่ละวันหากคุณรับประทานอาหารแคลอรี่ 2,000 แคลอรี ปริมาณแคลอรี่จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับส่วนผสมในซุป
ธาตุอาหาร
แคลอรี่จำนวนมากในซุป mulligatawny มาจากคาร์โบไฮเดรต หนึ่ง 8-fl. -ออนซ์. การให้บริการให้คุณมี 14 กรัม - สถาบันการแพทย์ขอแนะนำให้คุณใช้ 130 กรัมของสารอาหารนี้ทุกวัน ส่วนของซุปนี้ยังมี 8 กรัมของโปรตีนหรือ 14 ถึง 17 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำประจำวัน ซุปมีไขมัน 2 กรัม; MayoClinic com ข้อสังเกตว่าคุณควร จำกัด ปริมาณไขมันให้อยู่ที่ 44-78 กรัมต่อวัน
