หากคุณมีนิสัยในการดื่มลาเต้ทุกเช้าคุณอาจบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่คุณคิด ลาเต้ทำด้วยนมซึ่งจะเพิ่มแคลอรี่ให้กับเครื่องดื่มมากกว่ากาแฟแบบดั้งเดิมตามที่ MayoClinic ดอทคอม
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่ในกาแฟลาเต้
ตามเว็บไซต์ dieting FatSecret com, ลาเต้ 1 ถ้วยที่ทำด้วยนมเต็มมีแคลอรี่ 67 และ 2 75 กรัมของไขมัน ลาเต้ 1 ถ้วยที่ทำจากนมไขมันต่ำมี 57 แคลอรี่และ 1. ไขมัน 39 กรัม กะเทาะนมไขมันต่ำ 1 แคปซูลประกอบด้วยแคลอรี่ 47 แคลอรี่และ 37g ของไขมัน
เปรียบเทียบกับกาแฟปกติ
ถ้วยกาแฟสีดำปกติที่ไม่มีครีมหรือน้ำตาลมีแคลอรี่ 2 แคลอรี่ หนึ่งช้อนโต๊ะ ของครีมเพิ่ม 50 แคลอรี่ลงในถ้วยกาแฟปกติ
