แคลอรี่ในปีกร้อน

ปีกไก่หวีในเนยและซอสร้อนและทอดไม่แคลอรี่ต่ำ คุณยังคงสามารถใส่ลงในอาหารได้ในบางโอกาสอย่างไรก็ตามหากคุณดูขนาดส่วนของคุณ การทำปีกร้อนของคุณเองที่บ้านช่วยให้คุณควบคุมแคลอรี่ได้ดียิ่งขึ้น - ช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารให้มีรสเผ็ดได้ตามที่คุณต้องการ

วิดีโอประจำวัน

เปรียบเทียบ Calorie

ปีกร้อนแต่ละจานมีความเร็วประมาณ 70 แคลอรี่ เลือกปีกร้อนๆที่อบอาหารอย่างรวดเร็วแทนและคุณสามารถกิน 2 แคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ นี้ไม่ได้นับแคลอรี่ในฟาร์มปศุสัตว์หรือชีสสีฟ้าจุ่มคุณอาจจะกินด้วยปีกของคุณ ปีกร้อนโฮมเมดแตกต่างกันไปในเนื้อหาแคลอรี่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสูตรอาหารที่มีแคลอรี่ที่มีแคลอรี่มากกว่าปีกอาหารอย่างรวดเร็วและบางส่วนมีน้อย ทำปีกร้อนอบที่บ้านโดยใช้แยม apricot ลดแคลอรี่ซอสถั่วเหลืองซอสพริกและกระเทียมและคุณสามารถกินสาม - พร้อมด้วย 1/4 ถ้วยจุ่มโฮมเมดที่ทำโดยใช้โยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำผักชีและน้ำมะนาว - - สำหรับ 220 แคลอรี่ สูตรขนมปังอบแบบดั้งเดิมที่ทำจากเนยและซอสร้อนมีประมาณ 95 แคลอรี่ต่อปีก