แคลอรี่ในถ้วยสลัดไก่

ถ้วยสลัดไก่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารแคลอรี่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อรับประทานบนเตียงของผักกาดหอม ไก่มีโปรตีนที่ร่างกายต้องการในชีวิตประจำวัน

วิดีโอประจำวัน

ข้อเท็จจริง

สลัดไก่หนึ่งถ้วยมีแคลอรี 234 แคลอรี ½ถ้วยผักชีฝรั่งสับในสลัดไก่มี 4 แคลอรี่และ 3 ช้อนชา ของมายองเนสลดแคลอรี่มีแคลอรี่ 108

ข้อควรพิจารณา

สลัดไก่สามารถทำในรูปแบบต่างๆได้มากกว่าหนึ่งชนิด เพื่อให้สลัดไก่น่าสนใจมากขึ้นคุณอาจต้องการเพิ่มอัลมอนด์ที่สุกลงไป อัลมอนด์จะเพิ่มจำนวนแคลอรี่ในสลัดไก่เช่นเดียวกับส่วนผสมเพิ่มเติมอื่น ๆ ที่คุณอาจตัดสินใจเพิ่ม A ½ออนซ์ ของอัลมอนด์มีแคลอรี่ 41

คำเตือน

เพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยจากการกินสลัดไก่ที่เน่าเสียกรมบริการความปลอดภัยและการตรวจสอบอาหารของกระทรวงเกษตรสหรัฐฯขอแนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 40 องศาฟาเรนไฮต์หรือต่ำกว่า ไม่เกินสามถึงห้าวัน