แม้ว่าไวน์แห้งทุกชนิดจะมีแคลอรี่ใกล้เคียงกัน แต่แตกต่างกันไปตามพันธุ์ โดยทั่วไปไวน์แดงเช่น cabernet มักจะมีแคลอรี่ต่อการให้บริการมากกว่าไวน์ขาวเล็กน้อยมีแอลกอฮอล์อีกเล็กน้อยเช่นกัน เพื่อสุขภาพที่ดีและเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ผู้หญิงควร จำกัด ปริมาณการดื่มไวน์ต่อวันหนึ่งแก้วหรือน้อยกว่าในขณะที่ผู้ชายควรมีไม่เกินสองแก้วต่อวัน
วิดีโอประจำวัน
Cabernet แคลอรี่
แก้วที่มีแอลกอฮอล์ 5 ออนซ์ของ cabernet sauvignon หรือ cabernet franc มีประมาณ 122 แคลอรี่ ส่วนใหญ่ของแคลอรี่เหล่านั้นมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งมี 7 แคลอรี่ต่อกรัม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พลังงาน แต่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน อย่างไรก็ตามแคลอรี่ชนิดใดก็ตามสามารถช่วยเพิ่มน้ำหนักได้หากคุณกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญ
