แคลอรี่ใน Bruschetta

ทำด้วยมะเขือเทศอัมพิลและใบโหระพาสด bruschetta มีรสเปรี้ยว แต่แคลอรี่สั้นมาก ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้หากคุณเตรียมฐานปิ้งขนมปังของ bruschetta ด้วยเนยหรือน้ำมันมากเกินไป ถ้าคุณพยายามที่จะลดแคลอรี่ให้ใช้เพียงแค่แปรงน้ำมันมะกอกบนขนมปังของคุณก่อนที่จะปิ้งและไม่เพิ่มรสชาติใด ๆ ที่เป็นไขมันเช่นชีสมอสซาเรลล่า

วิดีโอประจำวัน

ข้อมูลแคลอรี่

สูตร bruschetta ขั้นพื้นฐานจาก "Fine Cooking" ประกอบด้วยแคลอรี่ต่อช้อนโต๊ะผสมมะเขือเทศ 15 แคลอรี่ ขนมปังอิตาเลียนขนาด 1/2-inch ขนาด 3 นิ้วที่จุดกว้างที่สุดมีแคลอรี่ประมาณ 27 แคลอรี่ขณะที่น้ำมันมะกอก 1/4 ช้อนชามีแคลอรี่ประมาณ 10 แคลอรี่ ใช้แนวทางเหล่านี้ bruschetta ชิ้นหนึ่งมีประมาณ 52 แคลอรี่ต่อชิ้น โปรดทราบว่าการนับแคลอรี่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสูตรหรือสถานที่ตั้งที่ให้บริการ bruschetta