แคลอรี่ในเนื้อซี่โครงเนื้อ

กระดูกซี่โครงเนื้อเป็นเนื้อโคนที่มีซี่โครงยาวรวมทั้งเนื้อระหว่างกระดูกซี่โครงและด้านบน นี่คือการตัดเนื้อไขมันที่ค่อนข้างมากและแคลอรี่ส่วนใหญ่ในเนื้อซี่โครงเนื้อจะมาจากไขมัน

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการนี้ใช้กับกระดูกซี่โครงเนื้อจากปลายกระดูกขนาดเล็กที่ตัดเป็น 1/8 นิ้วไขมันที่มีขนาดออนซ์ 4 ออนซ์ เสิร์ฟของกระดูกซี่โครงเนื้อมี 288 แคลอรี่หรือ 14. แคลอรี่ 4 แคลอรี่ต่อวัน ตามมูลค่าของวันนี้ถือว่าเป็นอาหารประจำวันมาตรฐานที่มีแคลอรี่ 2,000 แคลอรีตามที่เว็บไซต์ของ FatSecret

เนื้อหาแคลอรี่ในเนื้อซี่โครงเนื้อซี่โครงประกอบด้วย 194 แคลอรี่จากไขมันและ 94 แคลอรี่จากโปรตีน ปริมาณไขมันในเสิร์ฟของกระดูกซี่โครงเนื้อเป็น 21 61 กรัมซึ่งเป็นประมาณ 33 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันสำหรับไขมัน กระดูกซี่โครงเนื้อมีโปรตีน 21. 92 กรัมต่อโปรตีนหรือประมาณ 44% ต่อวันสำหรับโปรตีน