แคลอรี่ในซุปเนื้อวัวบาร์เลย์

ข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่ใช้มานานแล้วสำหรับอาหารปศุสัตว์และการผลิตเบียร์และวิสกี้ ซุปเนื้อวัวและข้าวบาร์เลย์เป็นโปรตีนแคลอรี่ต่ำที่มีไขมันต่ำ

วิดีโอประจำวัน

Calorie Breakdown

ซุปเสิร์ฟเนื้อวัวและข้าวบาร์เลย์ 1 ถ้วยประกอบด้วยแคลอรี่ 132 แคลอรี 21 กรัมคาร์โบไฮเดรต 8 กรัม 99 กรัมเส้นใย 2 กรัมไขมัน 1 กรัม, 0. 5 กรัมไขมันอิ่มตัวโซเดียม 480 มก. และคอเลสเตอรอล 10 มก. ตามข้อมูลสารอาหารแห่งชาติของกระทรวงเกษตรสหรัฐ คาร์โบไฮเดรตมีสัดส่วนแคลอรี่ร้อยละ 66 โปรตีนร้อยละ 27 และไขมันร้อยละ 7

ข้อเสนอแนะที่ให้คำแนะนำ

เสิร์ฟซุปเนื้อวัวและข้าวบาร์เลย์พร้อมขนมปังธัญพืชหรือสลัดผสมสำหรับมื้อกลางวัน จับคู่กับแซนวิชไก่งวงสำหรับมื้อค่ำ