เผาผลาญแคลอรีเผารถเข็น

การผลักดันรถเข็นเด็กคือวิธีที่จะรักษารูปร่างไว้หลังจากมีลูก คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นโดยการเดินเร็วขึ้นและเดินขึ้นเนิน

วิดีโอประจำวัน

น้ำหนัก

ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าใดคุณก็ยิ่งเผาผลาญแคลอรีมากเท่านั้น ถ้าคุณดันรถเข็นเด็กเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 147 แคลอรี่หากคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์แคลอรี 176 แคลอรี่ถ้าคุณมีน้ำหนัก 155 ปอนด์แคลอรี 204 แคลอรีถ้าคุณมีน้ำหนัก 180 และ 232 แคลอรี่ถ้าคุณมีน้ำหนัก 205 ปอนด์

ความเร็ว

ยิ่งเดินมากขึ้นคุณก็ยิ่งแคลอรี่เพิ่มขึ้นเท่านั้น โดยเพิ่มขึ้นจาก 2 ไมล์ต่อชั่วโมงถึง 3 ไมล์ต่อชั่วโมงคุณจะเผาผลาญพลังงานได้ถึง 195 แคลอรี่ต่อชั่วโมงหากคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์ 232 ถ้าคุณมีน้ำหนัก 155 ปอนด์ 270 ถ้าคุณมีน้ำหนัก 180 และ 307 ถ้าน้ำหนัก 205 ปอนด์ เดินอย่างรวดเร็ว 3. 5 ไมล์ต่อชั่วโมงเบิร์น 224 แคลอรี่ต่อชั่วโมงถ้าคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์ 267 ถ้าคุณมีน้ำหนัก 155 ปอนด์ 311 ถ้าคุณมีน้ำหนัก 180 และ 354 ถ้าคุณมีน้ำหนัก 205