Bikram Yoga & Cystic Acne

Bikram Yoga Workout - 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove

Bikram Yoga Workout - 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove
Bikram Yoga & Cystic Acne
Bikram Yoga & Cystic Acne

สารบัญ:

Anonim

โยคะ Bikram ซึ่งพัฒนาโดย Bikram Chouldhury ใช้ระบบของ 26 ท่า Hasa และมีการฝึกฝนในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิสูงถึง 85 ถึง 105 องศาฟาเรนไฮต์ ราวกับว่าคุณกำลังทำโยคะในห้องซาวน่าและต้องพกถังเก็บซับเหงื่อ แม้ว่าบางคนอ้างว่าการขับเหงื่อล้างพิษระบบของคุณและล้างสิวรุนแรงหรือเป็นสิว แต่คนอื่น ๆ ก็ประสบปัญหาสิวหลังจากเซสชั่นของโยคะ Bikram

วิดีโอประจำวัน

รุนแรงสิว

สิวเป็นโรคผิวหนังแบคทีเรีย สิวหัวขาวและสิวหัวดำ - ที่ใบหน้าวัยรุ่นมักหายไปหลังจากวัยแรกรุ่น สิวเสี้ยนมีความรุนแรงมากขึ้น เป็นสาเหตุของซีสต์ที่เต็มไปด้วยหนองและก้อนที่ระคายเคืองลึก ซีสต์มักปะทุขึ้นและกลายเป็นฝีส่งผลให้แผลและรอยแผลเป็น ฉันพบมากในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงและสามารถเกิดขึ้นอีกครั้งในทุกขั้นตอนในชีวิตด้วยเหตุผลที่ยังไม่ทราบ ตาม "การรักษาโรคทางการแพทย์สมัยใหม่ของตะวันตกด้วยการแพทย์แผนจีน" โดย Bob Flaws และ Philippe Sionneau การรักษาสิวด้วยการใช้ isotretinion เป็นยาปฏิชีวนะ ผลข้างเคียงอาจรวมถึงความแข็งในกล้ามเนื้อและกระดูกปวดหลังส่วนล่างริมฝีปากแห้งและภาวะซึมเศร้า

ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ประมาณ 18 ถึง 20 ตารางฟุตซึ่งช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายของคุณตามที่ Rodale Health Books เมื่อคุณเหงื่อออกในช่วงโยคะ Bikram ผิวของคุณจะผลักดันโลหะหนักเช่นตะกั่วและปรอทมลพิษและสารพิษอื่น ๆ ออกจากระบบของคุณ ผู้สอนโยคะ Bikram Kelly Senn กำลังใช้ยาในการรักษาสิว แต่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้น ในการค้นหาการบำบัดด้วยยาฟรีเธอได้รับโยคะ Bikram ภายในเก้าสัปดาห์สิวหายไปตามออร์แลนโดพลังงานโยคะ ในขณะที่เหงื่อช่วยในการล้างพิษระบบของคุณการเชื่อมต่อระหว่างการทำโยคะ Bikram กับการรักษาสิวเสี้ยนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้รับการพิสูจน์

ความร้อนเป็นตัวกระตุ้น

หากคุณมีสิวผุพังสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นของสตูดิโอ Bikram อาจทำให้เกิดการแหย่ได้ ในโยคะ Bikram คุณทำท่าทางหนึ่งท่าทางได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องหยุด อาจารย์บางคนห้ามการพักเนื่องจาก Bikram เป็นรูปแบบของการทำสมาธิ"อาหารดิบและโยคะร้อน: ตั้งแต่ความรุนแรงอย่างรุนแรงจนถึงสุขภาพที่เหนือกว่า" โดย Tonya Zavasta ความชื้นในสตูดิโอของ Bikram ช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อระเหยกลายเป็นไอและทำให้ผิวหนังของคุณสามารถดูดซับสารพิษในร่างกายของคุณได้ เหงื่อยังสามารถอุดตันรูขุมขนและระคายเคืองผิวของคุณ ช่วยกันให้ดีและกวาดล้างเหงื่อ - หรือทำโยคะอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ความร้อนและความชื้น