แม้ว่าโรคกระเพาะริดสีดวงทวารจะเป็นเรื่องที่น่าหัวเราะก็ตาม พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดอันตราย แต่ก็เจ็บปวด สำหรับผู้ที่ชอบขี่จักรยานหรือผู้ที่นับบนจักรยานเป็นวิธีการขนส่งริดสีดวงทวารนำเสนอปัญหาทางยุทธวิธีที่สำคัญ มันยากที่จะนั่งยืนขึ้นและจักรยานอานม้าสามารถใช้ความดันอย่างมีนัยสำคัญกับพื้นที่ที่ไวโดยโรคริดสีดวงทวาร หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารและไม่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเกิดเหตุเพลิงไหม้คุณจะรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่าคุณมีตัวเลือกที่ไม่จำเป็นต้องเป็นอาการปวดใหญ่ในสิ่งที่คุณรู้
วิดีโอประจำวัน
เรื่องราวเบื้องหลัง
โรคริดสีดวงทวารจะเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดดำภายในหรือรอบ ๆ ทวารหนักขยายตัวหรือกระพุ้ง พื้นที่โดยรอบทวารหนักเป็นพื้นที่ต่ำสุดภายในระบบปอดที่เคลื่อนย้ายเลือดจากตับไปสู่หัวใจดังนั้นแรงโน้มถ่วงจึงก่อให้เกิดการสะสมของเลือดและการขยายหลอดเลือดดำ โรคริดสีดวงทวารมักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการท้องผูกและใช้แรงดันกล้ามเนื้อในลำไส้ของคุณ ปัจจัยอื่น ๆ สามารถเพิ่มความดันได้เช่นนั่งพักเป็นเวลานานในห้องน้ำภาวะอ้วนการตั้งครรภ์ท้องร่วงเรื้อรังการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและการยกของหนัก ประมาณหนึ่งในสามของชาวอเมริกันพัฒนาโรคริดสีดวงทวาร ครึ่งหนึ่งของผู้ชายทั้งหมดจะพัฒนาโรคริดสีดวงทวารตามอายุ 50 รายงาน CBS Money Watch
อาการ
ริดสีดวงทวารบางชนิดไม่เจ็บปวด โรคริดสีดวงทวารที่พัฒนาลึกลงไปในทางเดินทวารจะไม่เจ็บปวดหรือทำให้เกิดอาการไม่สบายเล็กน้อย โรคริดสีดวงทวารภายนอกที่พัฒนาบนขอบของทวารหนักมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น มักมีขนาดเล็กฝูงสีแดงเข้มหรือม่วงเหล่านี้สามารถเติบโตได้เป็นขนาดของลูกกอล์ฟ อาการอาจรวมถึงความเจ็บปวดความอ่อนโยนการไหลเวียนโลหิตหรือเมือกคันหรือก้อนในทวารหนัก ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ
ชายมีความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารมากขึ้นและความเสี่ยงของคุณเพิ่มขึ้นเมื่ออายุขึ้น การขี่จักรยานไม่ควรเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวาร ผู้ที่มีสุขภาพดีและมีความพร้อมทางร่างกายมีความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารต่ำ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดส่งสารอาหารและออกซิเจนที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างเส้นเลือดขอด การขี่จักรยานและการออกกำลังกายอื่น ๆ สามารถลดโอกาสในการเกิดโรคริดสีดวงทวารได้จริง
การปั่นจักรยาน
เมื่อคุณมีโรคริดสีดวงทวารการขี่จักรยานอาจทำให้รู้สึกไม่สบายขึ้นอยู่กับว่าริดสีดวงทวารที่มีขนาดใหญ่และกระวานขึ้นอยู่กับวิธีนั่งบนอาน หากคุณมีอานที่มีขนาดถูกต้องคุณควรนั่งอยู่บนกระดูก Sitz กระดูกที่มีชื่อเรียกได้สองอันที่ยื่นออกมาจากกระดูกเชิงกราน กระดูกทั้งสองข้างนี้ได้รับการออกแบบทางชีววิทยาเพื่อควบคุมความดันให้ห่างจากทวารหนักและเส้นประสาทของ pudendal ที่เดินทางระหว่างกระดูก Sitz ไปยังอวัยวะเพศภายนอกเมื่อคุณนั่งบนที่นั่งจักรยานของคุณคุณควรจะวางความดันในกระดูก Sitz และไม่ได้อยู่ในเนื้อเยื่อไขมันประสาททวารหนักหรือทวารหนักที่อยู่ระหว่าง แน่นอนถ้าคุณมีริดสีดวงทวารโดยเฉพาะอย่างยิ่งใหญ่หรืออักเสบคุณอาจมีอาการปวดแม้นั่งบนเก้าอี้ปกติดังนั้นอานจักรยานของคุณอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย
สิ่งที่ต้องทำ
