การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นหัวใจสำคัญในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เป็นโรคหอบหืด ในขณะที่ไม่มีวิตามินแร่ธาตุเดียวหรืออาหารเสริมสามารถรักษาหรือรักษาโรคหอบหืดการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโภชนาการที่เพียงพออาจเกี่ยวข้องกับจำนวนของการโจมตีโรคหอบหืดและความถี่ของอาการที่มีประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างวิตามินซีดีอีและแมกนีเซียมแร่ที่เพียงพออาจมีความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างระดับต่ำของวิตามินเหล่านี้กับอาการหอบหืดได้รับการรายงาน
วิดีโอประจำวัน
วิตามิน C
ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดการหดตัวของทางเดินหายใจทำให้หายใจไม่ออกและหายใจลำบาก อาการหายใจไม่ออกและไอเป็นอาการที่สำคัญ บทความเดือนมกราคม 2543 จากวารสาร "Thorax" รายงานความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินซีและโรคหอบหืด การศึกษาครั้งนี้พบว่าผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่รับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีต่ำเช่นส้มจะมีความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก บทความเดือนกุมภาพันธ์ 2549 จากวารสารฉบับเดียวกันรายงานว่าผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคหอบหืดมีระดับวิตามินซีในเลือดสูงกว่าผู้ที่มีอาการหอบหืดและการหายใจไม่ออก
แมกนีเซียม
ในโรคหอบหืดไม่ใช่แค่การอักเสบของทางเดินลมหายใจเท่านั้น แต่ยังมีการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบซึ่งจะทำให้การหายใจลำบากหายใจถี่และหายใจถี่เมื่อได้รับทางหลอดเลือดดำแมกนีเซียมจะขยายตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของหลอดลมและบางครั้งก็ใช้วิธีนี้ในการโจมตีโรคหอบหืดอย่างรุนแรง ระดับแมกนีเซียมเพียงพอมีความสำคัญและปริมาณแมกนีเซียมอาจมีประโยชน์เมื่อนำมารับประทาน ตามบทความมิถุนายน 2549 จาก "European Journal of Clinical Nutrition" แมกนีเซียมอาจทำงานเพื่อขยายผลของการสูดดมสเตียรอยด์ลดความไวของหลอดลมต่อสารก่อภูมิแพ้และอาจลดการใช้ albuterol การวิจัยเพิ่มเติมกำลังดำเนินอยู่คำเตือนและข้อควรระวัง
วิตามินและแร่ธาตุเสริมสามารถช่วยรักษาภาวะโภชนาการได้ดี แม้ว่าจะสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ควรใช้วิตามินและแร่ธาตุตามฉลาก วิตามินบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายเมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไป การติดต่อกับยาและผลข้างเคียงในผู้ที่มีความเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจงเป็นไปได้ด้วยเช่นกันดังนั้นคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมด
