อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพร่วม

หากคุณมีอาการปวดข้อหรือเป็นนักกีฬาที่ต้องการให้ข้อต่อของคุณแข็งแรงและป้องกันการบาดเจ็บให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุด สำหรับสุขภาพร่วมกันสามารถช่วยได้ การสึกหรอของการถูการห้ำหั่นการดัดและการเคลื่อนไหวในกีฬาและชีวิตประจำวันอาจทำให้เกิดข้อต่อในการลดลงและอาหารเสริมอาจช่วยในการสร้างข้อต่อของคุณขึ้นให้การสนับสนุนและความแข็งแรง การรู้ว่าส่วนผสมเสริมใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสามารถช่วยให้คุณพัฒนาสุขภาพของคุณได้

Chondroitin Sulfate

Chondroitin sulfate สามารถพบได้ในกระดูกและกระดูกอ่อนและช่วยให้กระดูกอ่อนมีน้ำและสารอาหาร ซัลเฟต chondroitin สามารถช่วยให้ข้อต่อดูดซับช็อกได้ดีขึ้นและบล็อกเอนไซม์ที่ทำลายกระดูกอ่อนเช่นเดียวกับการส่งเสริมการรักษากระดูก อาหารเสริมที่มีซัลเฟต chondroitin มักได้มาจากหลอดลมหรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อสุกร Chondroitin และ glucosamine มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อรวมกัน

ข้อควรพิจารณา

ไม่ควรใช้ยาเสริมเพื่อทดแทนการรักษาพยาบาล พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมสำหรับข้อต่อของคุณเพื่อชมเชยโปรแกรมการรักษาของคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมกันส่วนใหญ่มีอยู่ในรูปแบบผสมผสานเสนอซัลเฟต glucosamine ซัลเฟต chondroitin และ MSM ในหนึ่งเม็ดซึ่งราคาถูกกว่าและใช้ง่ายกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแต่ละชนิดสำหรับแต่ละส่วนผสม ระวังผลข้างเคียงจากอาหารเสริมซึ่งอาจรวมถึงท้องเสียท้องร่วงท้องผูกและอิจฉาริษยา Glucosamine sulfate อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และความดันโลหิตสูงขึ้น